第二天一早，袁风起床回到宿舍，宿舍已经空了，估计其他几个家伙都回家了，也可能在网吧通宵没回来……
袁风换了运动服去操场刷圈，这次却不是单纯的刷圈。
跑步时，他回忆着昨天下午的练习和晚上任龙飞的指导，刻意纠正自己的抬腿动作和摆臂动作。
尤其是抬腿，腿部抬得更高，步幅自然更大！
缺少专门的练习，袁风上来就加大步幅，体力消耗的增加显而易见，跑了三公里，就出现明显的疲惫感。
前三公里，配速是3分45秒。
五公里之后，出现明显的两腿发软和呼吸困难，袁风知道这是极点状态，俗称“撞墙”。
之前出现极点状态，在十公里之后，今天之所以提前，是因为步幅调整。
应对极点，袁风也算是轻车熟路，进行深长的呼吸，同时稳定步频，慢慢适应极点状态，继续运动。
破除极点，靠的是意志力！
没一会，黑衣大叔来了，今天穿的是黑衣。
他开始热身，热身时不忘关注操场上有没有高手。
爱好长跑的人，不自觉会关注这些，速度和耐力还可以的高手，都有一种见猎心喜的状态，碰到其他高手想去比一比。
倒不是好胜心作祟，其实……就是好胜心！
作为高手，谁还没个好胜心？
大叔看到操场上飞奔的少年，热身完毕就跟了上去。
中间隔着一百多米，以大叔的速度，他两圈之内可以追上去，不过那是之前，今天跑下来，不但没能追上去，距离还在拉大。
他比自己快？
大叔惊呆了！
这一刻，他有一种深深地无力感。
无奈，年龄是不可跨越的鸿沟，他已不再年轻。
长跑界的业余高手，真正的年轻人并不多，很多人在中年才出成绩，因为人到中年意志力更强，善于进行长距离运动。
然而在专业领域，依然是年轻人的天下！
袁风前五公里是3分45秒的配速，之后略有下降，中间几公里配速3分50秒，然后落到4分配左右。
1小时2分30秒，整整40圈，16公里。
平均配速3分54秒！
“结算完成，跑步时间1小时2分30秒，步数13100步，获得积分131点，知名度增加0人，累计积分1045点，累计知名度312人。”
万米成绩已经进入40分以内，知名度则遇到瓶颈，一时再难增加。
系统升到2级，还需要时间。
积分超过1000点，可以换一套基础系列装备，袁风可是眼红已久，不过他没有立即兑换，因为不合时宜。
他放松两圈，然后跟黑衣大叔打了招呼回宿舍。
刚回宿舍，就接到老妈的电话，爷爷奶奶已经在路上，问袁风什么时候回去。
回家……
袁风不情愿，但老妈的话不能不听，何况爷爷奶奶那么疼他。
收拾了衣服和书本，校门口解决早饭，然后打车回家。
袁风他家前几年搬到县城，原来是普通的居民楼，今年又搬到县里的大院，爷爷奶奶舍不得原来的老街坊，又不愿在大院住，就留在老房子。
一中离他家并不远，打车也就三四十分钟，这还是早高峰时期！
到家的时候，爷爷奶奶还没到，两个老人家习惯坐公交。
进了门，就看见袁国伟，也就是老头子，坐在沙发上看电视，早间新闻。
升职了，老头子心情不错……
对于老头子，袁风嘴上不说，其实心里关注着呢。
袁风已经看过了新闻，涡县的两会已经结束，选出了新一届领导班子，老头子也是其中之一。
其实老头子入选，在意料之中！
他前些年一直在乡镇一线工作，为人清廉正直，政绩不错。受到上头重视，成为地方乡镇一把手，政绩有重大突破，今年从地方调到县里，主管全县的宣传工作，他入选领导班子也是顺理成章的事。
老头子级别不高，却也不算低，有县级表决权！
他是中专学历，后获得在职本科，结婚比较早，22岁有的袁风，今年才40岁，以他最近几年的晋升速度，后面还有很大的机会。
就袁风所知，老头子现在是春风得意。
之前，有省里领导来涡县视察，对老头子乡镇的扶贫和招商工作非常满意，大领导认可老头子，决定予以重任。
主管全县宣传工作，只是过渡……
正是因为老头子的身份，袁风才会对吴昊的挑衅一忍再忍，要不是怕坑爹，他一定把吴昊安排的明明白白。
袁风张了张嘴，最后还是喊了出来：“爸！”
老头子看见袁风就来气，脸色一沉：“你还知道我是你爸，电话不接，信息不回，老任说你也没好好锻炼，你到底在干什么？”
以往时候，袁风必然是刚一句，然后闷在自己房间，除非爷爷奶奶来劝，否则绝对不出来。
之前这么做，纯粹是置气！
经过系统的“悉心教导”，他这段时间坚持锻炼和学习，性子有了一些改观。
“爸，没事别给我打电话，现在锻炼和学习很忙的。”
真正干了实事，说话也是理直气壮……
有没有学习，老头子不知道，不过他知道袁风确实在锻炼，因为袁风经常在朋友圈发锻炼的消息，有时候一天发两次。
听到袁风如此“大逆不道”的话，老头子并没有生气，顺便问了句：“那你练的怎么样了？体考有没有把握？能不能考上大学？”
日常三问……
这段时间的进步，袁风很有信心：“任叔叔给我制定了锻炼计划，我有认真练习，体考应该没问题。
文化课方面，每天都有认真听课和自习，前两天数学模拟考106分……”
老头子有些惊奇：“哦，数学考了106分，有进步，看来这段时间没闲着，说说想要什么奖励？”
真是太阳打西边出来，老头子竟然提出来给奖励！
袁风却摇了摇头：“锻炼和学习都是我应该做的，不要奖励。”
然后他背着包回到房间，拿出数学模拟卷开始刷题。
老头子很好奇，专门去看了一眼，看到后一愣，心说这小子终于懂事了……