快乐的时光总是过得很快，正月二十当天下午，同学们就回到学校，开始繁重的学习任务。
体育生开始新一轮集训，邓翔那小子喝了酒，他没有参加。
新一轮训练，一是为市运会，二是为体考！
时间非常紧张，最近的市运会只有十几天，体考不到一个月。
本轮训练，体力、力量已经不是训练的主要目标，更重要的是技巧方面训练，包括100米、200米和400米的起跑练习，跳远发力技巧、铅球投掷技巧等。
对于本次市运会，任龙飞志在必得！
去年的亳都市运动会，老任带的所有体育生，只有全腾飞获得800米获奖，其他项目全军覆没。
因为，老任在一中体育老师中成为笑柄！
他们背地里议论，笑话老任一个曾经的运动健将，入围全运会决赛的人，却不会带学生，拿不出成绩。
老任很无奈，短距离训练确实是他的弱项，为此还专门学习一段时间。
今年这帮体育生成绩都有进步，尤其是袁风和邓翔进步明显，在各自主项都有夺得奖牌的的实力，老任决定一雪前耻。
除了老任的训练计划，袁风和邓翔都有加练。
晨练和晚练，袁风的全部是耐力练习，而邓翔是爆发速度练习，耐力为辅。
对于最好的兄弟，袁风从不吝啬，中级能量胶都是两人份，因为训练强度不如蓝洲冬训，没人每天只需一条中级能量胶。
远超队友的高强度训练，二人成绩进步飞快！
亳都市运会在3月2日开始，为期三天。
涡县一中共35人参加，老任带的体育生有10人，袁风、邓翔、全腾飞肯定参加，其中邓翔和全腾飞是800米双保险。
刘凯报名100米和200米，不过他没有突出成绩，希望不大！
为保证参赛学生的休息，一中组织一辆大巴车，3月1日下午提前赶到亳都，相关老师去赛事委员会查验并确认报名信息。
带队老师跟赛事委员会协调，找了宾馆附近的一处小学，将操场作为学生们进行放松性训练的场所。
简单的放松训练，保持身体肌肉热度！
市运会项目很多，但规模并不大，成人组和学生组全部参赛人数不到1000人，还包括篮球、排球等团体性项目，赛会的成绩跟其他大型赛事不能比。
在同级别市级运动会中，亳都市运会算不上高水平赛事。
田径项目中，100米和200米报名人数最多，分为预赛、复赛和决赛，而800米和1500米人数相对较少，分为预赛和决赛。
男子长跑项目分为高中组5000米和初中组3000米，女子只有3000米，参赛人数更少，只发一枪，直接决赛！
就是说，从报名开始，袁风就闯入了男子学生组5000米决赛。
有生之年系列……
3月2日上午8点半，新一届亳都市运会开幕式在亳都体育馆进行！
开幕式很简单，就是有关领导的一番讲话，无非就是鼓励参赛人员努力拼搏之类，很快结束。
运动会观众并不多，参赛人员及后勤保障可以占一半，另一半是亳都市民，大多都是相关部门组织来参观运动会。
上午9点，鸣枪！
首先是男子100米预赛，分组进行，一组8人。
同时，其他项目也在紧密锣鼓的进行……
老任带的体育生，只有刘凯报名了100米和200米，经过上午预赛之后，因为成绩不理想，未能进入复赛，结束了本次市运会征程。
男子400米预赛在下午2点半，男子800米预赛在下午4点半。
邓翔和全腾飞两人都报了400米和800米！
下午2点十五分，参赛运动员开始验证身份并入场准备，体育队暂时没有赛事的同学到运动场为参赛的同学加油。
邓翔和全腾飞不在一组，全腾飞跑第一枪！
全腾飞去年市运会是800米第三名，400米也闯入决赛，今年有机会夺牌。
2点30分准时发枪，8名参赛者立即出发！
全腾飞在第三道，初时不明显，但弯道过后，他已明显领先于第四道和第五道，然后是100米的直道，之后再进入弯道。
第二个弯道过后，全腾飞已确定领先优势。
最后100米，全腾飞大步流星冲刺，第一个冲线，成绩52秒35！
2点45分，开始400米预赛第二枪，3点整第三轮。
邓翔在第三轮，他是第一道。
鸣枪之后，邓翔的起跑不算优秀，反应慢了一些，这一问题在400米算不上致命，后程赶上来就有机会。
邓翔的400米能力不弱于全腾飞，跟着袁风高强度训练一个多月，爆发力更有明显提升，第一个弯道就超了二三四道，获得领先优势！
进入第二个弯道，几乎成了他的个人秀场，一个一个超越外道的人，确立绝对的领先优势，率先冲过终点线，成绩52秒20。
400米预赛共有四轮，综合排名前八进入明天的决赛。
3点17分结束四轮比赛，纵观四轮比赛，全腾飞和邓翔都是小组第一，另外两组也就高手出现，尤其是第四组第一名，亳都一中体育队的人，400米成绩是52秒12，排在所有人第一，邓翔和全腾飞分列二三位。
第四名是蒙蒙县的人，成绩是52秒67！
前四名成绩都在53秒以内，甚至有机会冲击52秒，都有夺牌实力。
经过400米预赛，知情者不由对涡县一中刮目相看，因为涡县一中涌现出两位拥有冲金实力的选手。
许多参赛选手同时报名400米和800米，为了照顾参赛选手的体力，中间预留了一个多小时的休息时间，4点半开始800米预赛。
报名800米跑的选手比400米更少，共分三组比赛！
袁风报了800米，他在跟全腾飞一组，分到第三组，而邓翔是第一组。
4点30分发第一枪，邓翔开始比赛！
观看邓翔比赛的同时，袁风和全腾飞开始简单的热身动作。
邓翔和全腾飞是双保险，但袁风可不想当绿叶，如果有可能，他不介意把800米的冠军给夺了。
起跑是邓翔最大的弱点，不过800米的起跑已经不是那么重要！
邓翔在第三道出发，玩到之后会并线……