第347章 坏处(一更)

陆深不觉得无语,反而快要忍不住笑出声来了,满脑子都是怎么能那么可爱呢?

废了很大劲儿才让自己没有笑出声,故作严肃道:“你觉得就一串土豆能够平衡你的营养?”

白秦好歹活了二十多年,怎么会不知道摄取不均衡的坏处,可她就是控制不住啊,自己的胃也不算很大,当然要把有限的空间全部留给最喜欢的食物啦~

“缺乏维生素A会导致视力受影响,也会导致皮肤出现问题,也会出现皮炎、呼吸道容易受到感染等问题。”

白秦:“……”

突然想起上辈子高三之后开始近视的事情,不会和自己太爱吃肉有关吧?

“没有维生素C的摄取,容易出现骨骼松软、牙龈出血等问题。”

白秦微微皱了皱眉头,脑中出现了自己老了以后骨质疏松、牙齿脱落的样子……

“蔬菜中含有很多纤维素,如果只吃肉而不吃蔬菜,那么肠胃的蠕动就会出现问题,最终导致……”

陆深一本正经的陈述着不吃蔬菜的种种坏处,说到这里特意停住了。

我去!!

白秦头发都要竖起来了,长期吃肉不吃蔬菜会导致便秘的说!!!

这一点简直太致命了!!

经历过一次的人,无论如何都不会想要再有第二次啊!

陆深看着白秦面无表情往托盘里连续不断放着蔬菜的样子,忍笑忍得很辛苦。

装了大概和之前选的肉类差不多的分量后,白秦总算是停下了,因为她想起陆深还没有选。

“把托盘给我吧,接下来该你了。”

此时的托盘已经隐隐有些分量了,陆深躲开了白秦伸过来的手:“没事,我说你拿过来就行了。”

虽然已经有些分量,但对于陆深来说,一手拿托盘一手选串串还是挺轻松的,不过他没有说出来。

“也行,你想吃些什么?”白秦妥协。

“牛肉、豆筋皮、猪五花、猪里脊、山药、土豆、红虾、牛板筋子骨、鲜毛肚、鸡心、鸡肉、鲜笋、鸭舌、藕片、羊肉、平菇……”

一个说一个拿,配合的还挺默契,因为白秦已经拿过一轮的缘故,找起来也挺快的,不一会儿托盘里的串串已经冒尖了。

“就先到这里吧,一会儿不够再来拿一趟。”

白秦点头,领着陆深走到位置比较隐蔽的那一桌,某些食材熟起来比较快,陆颜已经开始吃了。

“你们终于好啦,我都吃半天了。”陆颜嘴里含着吃的,说出来的话含糊不清,一不留神还喷出来一点。

陆深皱眉嫌弃道:“把嘴里的东西咽下去再说话。”

陆颜翻了翻白眼,咽下去之前倒是真的没有再开口。

白秦和陆颜在食堂吃惯了,习惯性坐在了陆颜对面,陆深也顺势坐到了白秦旁边。

“诶?”白秦坐下才看见除了陆颜面前的蘸料,还有其他四个没用过的蘸料:“颜颜,你已经帮我们都调好蘸料啦~”

陆颜吞下嘴里的食物:“对啊,你俩的都不喜欢葱蒜之类的,口味比较像,我就顺便帮你们调了,干碟、油碟都有。”

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