清晨，王羽飞坐在沙发上正仰视着慕良生，慕良生拿了一张表格递给王羽飞，说道：“这段时间里，我为你制定了一个训练方案，你看一下！”。
王羽飞接过那张表格，只看了一眼，就不满的说：“每天五公里，你是想要我的命吗，我们才刚刚开始，你就让我每天都跑五公里呀，不行，这个我不能接受！”，她在站起身，怒视着慕良生。
“不行，你必须接受！这都是为了你们人类！”，慕良生抱胸，低头凝视着王羽飞，他此时看着踮起脚努力和自己对视的王羽飞，心中暗自窃喜。
王羽飞知道面对身高上的差距，她毫无优势，她转而低下头做出一个委屈的表情，她抬头看着慕良生双手合十撒娇道：“少一点吧！我真的跑不下来，如果第一天就直接跑五公里的话，我就要进医院了……”。
慕良生看着这样的王羽飞，心渐渐软了下来，他长出一口气，拿过那张表格想了想，随后说道：“既然这样！先两公里吧！”。
“太好了！”，王羽飞嘿嘿一笑。
慕良生转而又道：“等你适应以后，在慢慢往上加！”。
王羽飞无奈只好点点头，“好吧！”，她虽然依旧不想跑，可是她一想到残魂，一想到有可能被残魂附身的人，她只好紧紧地握着拳头，现在只有他们两个可以做些什么了，她不能拖后腿。
慕良生不知道王羽飞此时在想什么，他突然又说：“除了体能训练，我还要对你进行格斗训练，如果以后我不在你身边的时候，你最起码应该学会如何保护自己！”。
王羽飞重重的点点头，“嗯嗯！你说得对，不过怎么练啊！上回我买的沙袋都被你打烂了，现在都还没换新的呢！”，王羽飞又想起之前那被慕良生打穿的沙袋，皱着眉看着慕良生。
“咳咳，过去的事就不要提了，再说，和沙袋练，你永远无法进步，你得找真人练习！”，慕良生努力转移话题，让王羽飞不要再去回忆他刚刚来到现世时，那些窘迫的经历。
“真人，如果去格斗场的话，找教练可是要花不少钱的！我现在身上可是只有吃饭的钱！”，王羽飞委屈的看着慕良生，这段时间为了要养活他们两个人，为了要摆平慕良生惹下的麻烦，王羽飞已经很久没有买新衣服了，更不要提再找陪练了。
“谁说一定要找教练了，我不就是现成的陪练吗？”。
“你？不行不行！”，王羽飞连连拒绝，她可是亲眼看见，慕良生一脚把那个罪犯踢飞的人，这要是找他做陪练，还不得被练死，“不行，我怕你把我打死！”，王羽飞害怕的看着慕良生。
慕良生笑道：“你放心，我不会还手的，再说，我要想你死还不是分分钟的事。”，王羽飞听此一脸不满地看着他，他转而又说道：“你看看你的手机，买的东西应该快到了！”。
“东西，你买什么东西了！”，王羽飞拿起手机，看到手机待收货里面全都是运动器材的购物信息，王羽飞看了看上面的总价钱，直接惊呆了下巴，“你买东西干嘛不跟我说一声啊，还花了这么多钱，昨天刚到手的五千块，全都被你花了！还有！你怎么知道我的手机密码！”。
“昨天在你睡觉的时候，用你的指纹支付的啊！”，慕良生淡淡的说。
“什么？你在我睡着的时候变成人类了，谁让你变回来的，你怎么这样！”，王羽飞说着，拿起沙发上的抱枕朝慕良生扔了过去。
慕良生抬手就抓住了那个抱枕，他看着王羽飞道：“那些都不重要，重要的是，东西到了没！”，这是慕良生第一次从网上买东西，他也不知道为什么在等待收货的时间里，总是心痒难耐。
“什么不重要，这很重要！”，她满脸怨气的说，她又无奈道：“东西到了，已经在派送了。”，她低头去看这些列表中的东西瞬间有些烦躁，“你买哑铃干什么，买两桶水举着不就好了嘛，还有，你买运动服也没用啊，随便穿两件衣服不就好了吗，还有还有，你怎么买这么多没有用的东西啊！”。
“上边有活动，满五千减五百，我还给你省钱了呢！”，慕良生满不在意的说。
“什么呀，你把这些没用的东西都退了，可不止五百块钱！这些都是商家的营销手段，等东西到了，我看看如果有不需要的，我就退了！”，王羽飞已经网购很长时间了，早就过了冲动消费的时段，所以她非常明白，在这种活动的诱惑下，很多人都会买很多容易闲置的东西。
“随你！”，慕良生想了想，他觉得王羽飞说的确实很有道理，可是当时在他买这些东西的时候，也不知道为什么就是控制不了自己。
他们正说着，突然有人按响了门铃，王羽飞从门外拖了一个大箱子进来，打开一看，全都是拼接的地垫，慕良生和王羽飞把客厅收拾了一下，腾出地方，正好空出好大一块场地，慕良生淡淡道：“这回咱们在家也可以练习了！”。
“这个主意很好！”，王羽飞兴奋道，他们把这些地垫全部铺好，两人面对面看着对方。
慕良生突然拿出一个皮带戴在自己手上，然后扔给王羽飞一枚硬币，王羽飞拿着那枚硬币不解的问道：“这是什么，你给我硬币干嘛！”。
慕良生抬手解释道：“我手上戴着的是一块磁石，只要你将你手里的硬币吸附到我的磁石上，就算你成功！”。
“那还不简单，只要我把手里的硬币朝你手边一扔……”，王羽飞说完直接把手里的硬币扔了出去，可是现实却不像她想的那样，慕良生只是稍稍抬手，硬币就直接飞到一边去了。
王羽飞有些失望，过去捡起那枚硬币，慕良生转过身看向她道：“怎么样，没那么简单吧！”。
“练这些有什么用！”，王羽飞抱怨。
慕良生解释道：“当然有用，你以后不仅仅要去寻找残魂的去向，甚至还要用手里的念珠抓住残魂，所以捕捉能力也是训练的一部分！”。
“知道了，看我的！”，王羽飞说完，还没等慕良生反应，就冲向慕良生的那只手腕，可是慕良生早就做了防备，他左躲右闪，王羽飞拿着硬币在他身边钻来钻去，像是逗她玩一般。
王羽飞一伸手准备抓住慕良生的手臂，可是慕良生此时却直接把手举了起来，王羽飞看着慕良生大喊道：“不行，你作弊，你举那么高，我怎么够得着啊！”。
“所以，你要尽全力打败我啊！只有打败我，在我无法还手的时候，你才能成功啊！”，慕良生提示道。
“可恶！”，王羽飞咬牙，握紧拳头就朝慕良生打去，可是此时慕良生用另外一只手，抓住了王羽飞的手腕，朝后一拉，王羽飞往前踉跄了几下，她跪倒在地，回头生气的看着慕良生，最后又站起身来。
王羽飞想，“不行，得想个办法……”，她想了想，似是想到了什么，她拿着硬币，继续伸向慕良生的手腕，可是慕良生赶紧从她的头顶绕过，王羽飞顺势把右手的硬币扔到左手，准备去碰那块磁石，慕良生见此只微微一笑，直接将手举了起来，王羽飞看着那超过两米的高度，努力的跳了几下，可是依旧于事无补。
她生气的站回原地，咬牙切齿的看向慕良生，她做了个起势，朝着慕良生冲了过去，她抱住慕良生的腰，把腿勾到了慕良生的腿上，因为王羽飞的这一举动，慕良生的脸突然红了起来，他看着身上的王羽飞，想要去用手扶一下王羽飞的背，可是最终还是放弃了，他伸手在王羽飞的背领处一拉，想要去把她拉下来。
可是谁知，王羽飞死死地抱着慕良生，她顺势抓住慕良生的肩膀，继续往上爬，可是当她努力爬到可以和慕良生对视的时候却因为胳膊没有他长，还是够不到那块磁石，她低下头，正好对上慕良生那张羞红了的脸，慕良生缓缓问道：“咳咳，怎么，还……爬吗？”。
王羽飞的脸瞬间也红了起来，这时她才发现，她现在正骑在慕良生的小腹上，双手扶着慕良生的肩膀，身体整个和慕良生紧贴在一起，王羽飞此时能够感觉到慕良生吐出来的气息，她低下头顺着慕良生的领口，能够清晰地看到慕良生那结实的肌肉，她赶紧松开了手，跑回到了地上。
她摸着自己那滚烫的脸颊，顿时感觉丢死人了，随后，她深深地吸了一口气，努力让自己平静下来，而此时的慕良生亦是如此，刚才王羽飞的动作，也差点让他慌了神，他将磁石背到身体后面，频繁的换气，不敢去看王羽飞。
突然，王羽飞喊道：“不行，我不练了，根本就抓不到！”，慕良生看着此时正在闹脾气的王羽飞想要上前安慰，可是谁知，王羽飞竟然趁机抓住慕良生的手臂，想要将他背摔出去，“哈！唉！怎么一点都没动！”。
慕良生看着身下的王羽飞不禁笑出了声，他用另一只手扶住王羽飞的腰，就这样挡住了王羽飞，突然慕良生听到啪的一声，他的磁石上已经吸住了一块硬币，慕良生暗自道：“大意了！”。
“哈哈哈！骗到你了吧！”，其实就在刚才王羽飞抓住慕良生的手臂的时候，她就已经知道，以她的力道不可能将慕良生给摔出去，所以她的目的就是为了让慕良生的另外一只手下来，所以当她感觉自己的腰间有一只手的时候，她就故意喊出声，吸引慕良生的注意，这时另外一只手拿着硬币，就直接吸到了那块磁石。
“很好！”，慕良生欣慰道，“不过你得感谢这是块磁石，不然刚刚肯定不会抓到了我的。”，刚刚慕良生已经察觉王羽飞的另外一只手伸了过来，他正想往后抽手，可是因为距离太近，王羽飞直接把硬币扔了过来，所以最后还是吸到了磁石上。
“哎呀，到时再想其他的办法呗！今天结束了吧！我们歇会吧！”，王羽飞期待地说。
“不行，正好现在可以出去跑步了！走吧，一公里很短的！”，慕良生满不在意的说，刚才这番折腾对慕良生来说根本就是小菜一碟，他现在脸不红气不喘的看着王羽飞。
“什么！就不能……晚上……再跑吗？我好累呀～”，王羽飞现在可是累极了，她平时本就很少运动，刚才更是消耗了她很多的体能，她现在汗流浃背，气喘吁吁。
“不行，刚才这只是热身，我们说好了每天两公里，就不能放弃！走吧！”说着直接拎着王羽飞的衣领朝门口走去，王羽飞哀嚎道：“救命啊！谁来救救我啊……”。