跑步是一个简单但有效的健身方式，对于李冬这样的慢跑者更是如此，这既不会太伤害他的膝盖，又能让他始终保持较好的形体。
而因为运动带来的高代谢还能将他体内多余的废料排除，所以他自从江映月身体好了之后就继续保持晨跑的习惯。
但是今天他发现自己居然有些跑不过海玉红这个变态，对此李冬坚定的认为是自己降低了速度才导致的，而不是自己荒废了太久。
“好了，我们回去吧。”
海玉红深深的做了个呼吸，然后和在一旁压腿的李冬笑着说道，从她脸上根本看不出汗水或者疲倦，李冬觉得这个女人大概还能再跑一个轮回。
“嗯。”
为了能让自己看起来轻松自然一些，李冬表情淡定的点了点头，转头向自家走去。
两人回到屋子的时候其他人都已经起来了，当她们看到李冬和海玉红一起进来的时候都有些惊讶。
没等李冬开口解释，海玉红就快步走上前笑着和江映月打起了招呼。
“映月，等你身体好些了一定要跟着我去跑跑步，咱们小区里的环境实在是太舒适了，当然运动强度还是需要控制的，这次我们就跟着专业的教练跑。”
还没有反应过来怎么回事的江映月愣愣的点了点头，海玉红见此继续笑着说道。
“那就这么说定了，我现在越来越觉得在这里买房子是一个正确的决定了，光是小区里的这些绿植环境就让人很舒服，健身房里的跑步机旁可没有这些。而且我们小区专门做了跑步用的塑胶跑道，穿上运动鞋根本就不怎么伤膝盖腰椎。”
说实话海玉红这些话李冬听了都觉得想去再跑两圈，他跑了这么久根本就没有注意到自己脚底下是塑胶跑道，只知道跑起来不并且比较弹。
“好啊，到时候我和映月还有瑶瑶也可以一起参与，那些器械锻炼我是做不来了，跑跑步还是可以的。”
正喝着黑米粥的秦思淼放下了手中的碗，抬头笑着说道。
海玉红听到自己的队伍突然就壮大起来了，高兴的眼睛都笑成月牙了。
“那可太好了，我看我们小区早上运动的人也不少，但都是些老人家，咱们这一下就把平均年龄拉下来了，哈哈哈。”
海玉红笑着说道，而站在一旁的李冬早就换好了鞋子准备上楼洗漱一下。
余光瞥到了这一幕的海玉红连忙和江映月她们告辞，也往楼上走去。
李冬自然是听到了身后传来的脚步，他故作不知的进入了自己的卧室，拿好换洗的衣物进入到浴室。
也不知道怎么的，李冬洗澡的时候总觉得能幻听到一些动静，明明就是自己一个人在洗澡，却总能想到其他东西上去。
甩了甩头，李冬擦干净身体换上衣服下了楼，江映月她们刚好早饭吃的差不多了，不过都还没有走，李冬坐到了自己的位置，然而还没等他屁股沾到凳子上，江映月就带着好奇的低声向他问道。完整内容
“冬哥，这海玉红最近表现的很正常啊，我怎么觉得她没你说的那么可怕呢？”
听到江映月这么说，李冬叹了口气回答道。
“是挺正常的，但是防人之心不可无嘛，不说这些了，她在这段还是少议论，等她住到自己家去就好了，这人有了自己的家和没有是两种生物。”
江映月秦思淼几人一听立马闭口不谈海玉红的事情了，说不定什么时候就让人家听到一嘴去，背后议论别人的事儿放到台面上来可不好看。
李冬吃早饭很快，几乎就是把冷下来的粥往胃里倒，三下五除二就吃完出了门。
今天公司没有多少需要他出面的工作，但是他实在是不想呆在家里，和海玉红相处总是让他觉得如芒在背。
偏偏碍于江映月她们和海玉红的友谊，自己又不好说些什么，只能把自己流放了。
坐在车上，李冬看着车窗外日新月异的景象，突然很想给自己放个假，偷溜出去玩一转，也不需要去什么风景名胜，只需要找个僻静的地方坐着歇歇就好。
说做就做，李冬立马和张震去购买了一些露营用的设备，顺带买了些补给品，然后两人一路开车向姑苏去了。
李冬很喜欢太湖这个地方，在它的沿岸会有很多船家，前世的时候这些船家会靠在岸边做些地道的太湖菜进行售卖。
只是现在还很少，花了三个多小时，李冬总算是到了吴江县太湖边上。
又花了半个小时扎好帐篷李冬总算是可以休息了，说实话这个年代这个季节来太湖边上露营就是给自己找罪受，因为风大浪急，可以说是又冷又烦了。
但是李冬他自己乐意，听着湖水拍击在岸边的声音，李冬就觉得整个人都舒坦了，在这里他什么都不需要去想，只用为中午吃什么而操心就行了。
虽然说是想一个人快活潇洒一下，但是张震还是会跟在李冬身边的，只不过他是坐在车上帮李冬观察周围的情况，如果有什么危险他还是会第一时间出现。
在便携的椅子上躺了一会儿，李冬感觉整个人都通透了，但是肚子也饿了，他拿出准备好的一块普通牛排撒了点盐和黑胡椒就放到了铸铁锅上开始煎。
李冬不是那些生存博主，也不是什么专业的露营人，就是贪图享乐而已，自然也就不会给自己弄那么多麻烦，直接就用的打火机点燃准备好的棉布条将收集来的木头点着了。
就是这岸边的木头多多少少带些潮气，烟雾比较大，幸好李冬扎营的地方是背着风的，这才让烟气没有灌进他的小小天地。
一个人坐在岸边上烤牛排吃牛排，完全不需要进行交际，不需要开口说话，嘴巴的作用仅限于辅助呼吸以及进食，李冬感觉快乐麻了，吃饱喝足的他这才掏出手机给老段打了个电话，通知他自己临时决定翘班的事儿。
对于自己这个任性的老板，老段也是丝毫不见怪了。