朱铭朱国祥

，这强度是不是有点儿太高了。”韩明道：“斗气与体魄相同的重要，尤其是嫣然现在的战斗方式是以剑术为主，那体魄就更加重要了。带上配重你要是觉得困难的话，那就先追猴子适应一下，再去打蝗虫。”青鳞坐在旁边，这一个月来，她亲眼见证了纳兰嫣然有多拼。纳兰嫣然就像是一个铁人一样，疯狂的训教，就连来月经的那一天，也在抓猴子。青鳞也问道：“韩先生，请问还有这个配重吗？我也想用。”韩明丢给她四个，不过比较轻，一个只有