一百斤肉等于半个月的苦练修行，一开始众人都以为此次收获应该可以支撑一个多月，没想到这还不到七天就已经告熄。
帝风现如今也只是吃了三百斤，但料想后面需要的肯定更多，光今日他一番修行下来，就消灭了两百斤蛛肉。
不过收获也是巨大的，帝风体内的灵气在短短几天就暴涨了三成，这三百斤蛛肉吸收了上灵水中的所有灵力，吞入腹中就可以直接吸收，相当于一个半月的苦修，这还不算炼体上的成就。
此刻他已经练气八层，感觉丹田快要饱满，这是将要破镜的征兆。
帝风只需要稍微一使劲，就可以破入九层，不过他却没有这么做，因为他想要压制境界，强行压缩灵气，提升纯度。
“一百斤蛛肉等于我两天的苦修，这一千斤抵得上二十天了。”雷飞脸上难得漏出喜色“没想到刚到练气十二层，几天不到就可以往上冲击，第十三层了。”
雷飞是七彩灵根，修炼速度超出帝风七倍之多！
肉中含有的灵力对帝风很有用处，但是对于雷飞，炼体的意义更大于其蕴含的灵气。
而且他体内的灵气极为精纯，将近两份灵力才能变为体内的那一丝，而帝风只需要一分灵力就足够，所以雷飞吃下去那么多肉，现在还在练气十二层。
“钱学习已经到了十层，周晨跟李若峰都已经步入了十一层，现在我们五人，就你的修为最差。”雷飞盯着帝风，闷声闷气道“难道你就不急？”
帝风苦笑，他又何尝不着急？
境界提升后，修行的速度就会变快，而且吸取的灵力纯度也会变高，这是随着境界的提升，所必然经历的。
但这所谓的变高变快，只是很轻微的变化，除非破除一个大境界，才有可能会有显著提升，现在他并不担心修为的高低，而是担心灵力的纯度。
这才是他压制境界，想要强行压缩灵气的根本原因，这也是无奈之举。
宗门内的所有外门弟子，其体内灵力纯度都比自己要高，释放神通时威力更强，如果不提早做准备，就算境界提升上去也没有太大用处。
灵力的纯度提升上去，灵气与灵气之间就会结合的更加紧密，数量融合成质量，变相的增加丹田中的灵气。
他此刻丹田内的灵气看似雾气充实，真要算起来，恐怕只有雷飞练气八层时候的六成左右，甚至更低！
“走一步看一步吧。
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”帝风回道，也只能如此，其他人强者恒强，而自己只能稳扎稳打，别人都已经开始飞翔，而他只能在地面慢悠悠的走路。
想开了之后帝风便再度容光焕发，豪迈道“大路朝天各走一边，说不得哪天我就超赶了所有人。”
“十天后我们再商议一下去古真洞天吧。”雷飞临走前如是说道“我会在十天内突破十二层，达到十三层的境界，到时候我就要考虑筑基了，正好去里面采些灵材，筑基是一切境界的根本，不能马虎。”
帝风点头，他也知道这件事，目送雷飞离开之后，就又去瀑布下修行。
一开始几分钟，后来十分钟，到最后半个小时，一夜过去，帝风每一个小时就会吃掉十斤蛛肉加速恢复身体，原本他想紧弛有度的修行，可现在他发现了这种修行方法，自然不愿意浪费时间，一直苦练到天明。
天刚蒙蒙亮，挂在半空的‘太阳’开始亮起，帝风在瀑布下咬牙坚持。
噗通。
一声响，他再度落水，不过此刻他到没有了昨日的狼狈模样，游到岸边开始做饭。
在这期间，帝风又测试一下手臂力量，左臂达到了823斤，而右臂已经练到了829斤。
力量的提升倒是不大，这点他早有预料，让他惊喜的是皮肤，已经练到了‘铜皮’的层次，就连骨骼也发生了很大的变化，开始变得晶莹，这已经开始向着‘铁骨’的方向转变。
脏腑熔炉，铜皮铁骨，先天血精。
这是代表着炼体的最高层次，现在他已经做到了铜皮，而铁骨已经预期可见。
先天血精则需要把体内的血液全部凝练成精血，等到身上的血液再也无法凝练的时候，就说明已经功成，这只是需要时间而已，可以说帝风除了脏腑熔炉暂时没有头绪之外，其他的都已经路途坦荡，只要给予足够的时间，就能功成。
这主要归功于蛛肉，他一夜就吃了三百斤，自从丹田内的灵气充盈之后，就很难再增加，此刻帝风拼命压制着境界，吃进肚中的蛛肉所蕴含的灵力，都被骨骼所吸收，这也是他这么快能练到铁骨的根本原因。
炼体的最高层次中，就属铁骨最难练。
不过他此时也已经到了极限，快要压制不住境界，涨的难受，稍有松懈就会破八入九。
“看来我来的不算晚。”
张辰释出现，如同鬼魅一般，不过帝风也已经习惯了，对方出现的时候几乎都是如
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此，少有声音发出。
“盘膝，吐气，运息，吸气，运息，吐气，循环往复。”张辰释指导帝风修行。
帝风照做，体内的丹田在他吐气时变得不再那么难受，但是一运息那丹田处就传来了剧烈的痛感，一吸气丹田就猛然涨大，再度运息时又变回了原来的大小。
这一来一回，一涨一缩，让帝风难受的几欲吐血，不过好在他强行忍耐了下来。
张辰释一直让帝风继续，不要停止，也不要修行，就这么持续下去。
一个时辰，两个时辰，五个时辰。
足足过去了八个时辰，十六个小时，世界已经从清晨转到了深夜，此刻凉风袭来，风声呼啸。
十六个小时过去，帝风坚持不懈，从一开始的几欲吐血，到现在已经习惯，一直都在照着张辰释所说的那样，持续的吐气，运息，吸气，再运息。
张辰释一直站在帝风的身旁，见时间已经过了八个时辰，不由得点头，他一改往日作风，没有直接甩手离开，而是一直在其身旁观察。
帝风发现，他的丹田在一涨一缩间，开始有黑气渗出丹田，沿着气管向上升腾。
“隔！”
长长打了一个饱嗝，顿时感觉有一股气流从喉咙中窜出，就这一个饱嗝，直接中断了他的运息，体内的那丹田瞬间涨大一圈，便不再动弹，而帝风也感觉那种腹胀感消退。
“有什么感觉吗？”张辰释问道。
帝风仔细感受了一下，发现体内的灵力减少了很多，灵气聚集而成的雾气没有之前那般密集。
甩出一道风刃，射程上有所增加，这说明他这道风刃比以前更强，这不是境界提升的原因，而是灵力得到了提纯。
稍微计算了一下，帝风发现体内的灵力大概少了十分之一左右，但是质量却得到了提升。
“测试一下。”
张辰释拿出水晶杯，盛满上灵水之后便递给了帝风。
那灵水在帝风的手中，迅速变黑，不过这次却有一些透明，不像之前那样是深黑色。
“成功了！”帝风面带喜色。
可还未等他真正兴奋起来时，张辰释一盆冷水兜头就浇了下去“这种方法只能用一次，再继续的话，丹田就会变得脆弱，到时候你想突破筑基，只能破掉丹田重新修行了。”
“接下来你慢慢练吧，等你快要筑基的时候再来找我。”张辰释离开。
（本章完）
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