第七章 纠正缺点

统计出所有的缺点,李峰看向张海岳。

“你定点三分训练,缺点很多。最大的一个问题,就是投篮弧度太低。”

“……”

张海岳无语地看着李峰。

我这命中率,起码百分之九十以上,你说我缺点很多?

“把投篮弧度抬高到试试。”

李峰吩咐道。

张海岳犹豫了一下,还是没有反驳什么。

试着把投篮弧度调高一点。

砰!

篮球砸在篮板上,弹飞出去。

“很好,就是这个投篮弧度,保持住,想办法形成肌肉记忆和投篮习惯!”

李峰立即拍了拍巴掌。

张海岳无语。

二十多年的投篮弧度,你居然要我改掉?

但转念一想。

反正已经退役了。

无所谓。

折腾完今天就行。

他开始按照李峰的要求,投篮弧度保持在左右。

砰砰砰……

打铁声不断。

多年的习惯更改,让他完全找不到手感和状态。

他也没在意。

心中反而多出一股报复感。

你让我调高投篮弧度,现在瞧瞧,变身铁匠了吧?

这是三分投篮训练,我明明命中率高达九成以上,缺的只是随着投篮次数增加,后续体力会跟不上而已。

你居然还可以挑出一大堆的毛病。

这要是实战训练,你岂不是能挑出一箩筐的缺点?

“很好,继续保持住!”

李峰却无视那些打铁,让张海岳继续保持。

只在张海岳投篮弧度出现偏差的时候,让他重新做出调整。

刷!

打铁了十几次,张海岳才投进一球。

但紧跟着,又开始打铁。

不同之处,在于随着张海岳慢慢习惯这个投篮弧度,命中率开始得到提升。

随着时间推移。

张海岳甚至惊讶的发现。

这种投篮弧度,在习惯之后,似乎让自己更有感觉。

刷刷刷……

眨眼半个小时过去。

眼看张海岳已经渐渐习惯了新的投篮弧度。

李峰站了起来。

喊停张海岳的训练。

张海岳不解地看着他,尽管体力开始下滑,心中竟有种意犹未尽的感觉。

“你的三分球投篮姿势不对,摆出你的投篮姿势!”

李峰示意道。

张海岳点了点头。

原地摆出一个投篮姿势。

李峰上前,将张海岳的手肘稍微压低一点。

“投篮时候,手肘压低一点,慢慢习惯。另外,跳投的时候,你膝盖弯曲弧度太小。”

“加大膝盖的弯曲弧度,虽然可以更高,但这样一来,耗费的体力也更多。”

张海岳忍不住反驳了一句。

“不光是起跳高度更高,不容易遭到盖帽,更重要的,是能够加大你的投篮力度。体力方面,我会帮你安排最好的训练方式。”

李峰态度坚决。

“好吧!”

张海岳无可反驳。

他记起来,自己在比赛之时,确实经常出现三分投篮太短的问题。

“继续!”

李峰又重新在椅子上坐下。

砰砰砰……

毫无疑问,调整投篮姿势和发力,再一次打乱了张海岳的投篮感觉。

打铁声,再度此起彼伏。

李峰却只是不断在张海岳投篮姿势不对,或者膝盖弯曲过大过小时,出声提醒。

等到张海岳逐渐习惯之后,再纠正他接球调整速度、投篮动作不够连贯等方面的缺点。

砰砰砰……

隔三差五的调整,本来就让张海岳很难找到感觉。

再加上体力下降,命中率也愈发不堪。

好在,再怎么不堪,这也是没有任何对抗的投篮训练。

张海岳的命中率,依旧可以达到六成以上。

叮:【恭喜您的学生完成任务《投篮训练》,您获得点积分奖励。】

距离两个小时的时限还有十多分钟。

系统提示在李峰脑海中响起。

李峰心中一喜。

立即打开系统查看。

《神级导师系统》

宿主:李峰

积分:点

学生:张海岳(篮球分位,能力值.)

商城:虚拟类、实物类

任务:无

果然,积分到账。

更让李峰感觉惊喜的,是张海岳的能力值,居然也从.,提升到了.。

进步明显。

“行了,就练到这吧!吃完午饭,休息几个小时,下午再开始。”

李峰拍了拍巴掌,很满意张海岳的表现。

“这……我能不能再练练?”

气喘吁吁的张海岳,却并不想就这么结束了。

虽然命中率有点惨淡。

但他却越投越有感觉。

“不行,我的训练方式,是根据你的身体素质和条件来制定的,必须严格按照我的要求来!”

李峰很干脆地拒绝了。

身为导师,哪会嫌学生太努力勤奋。

但张海岳体力不足。

不可能一天到晚的训练。

得尽可能让他留着体力,给自己刷积分才行。

“好吧!”

张海岳只能放弃。

老老实实回去休息。

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