梅一边说一边开始示范。
她的身体缓缓地坠入海中，待海水没过小腿的时候，再加重查克拉的量，将身体缓缓推出海面。
身体就在海上浮浮沉沉。
梅只是进行了几下，便已开始喘气，说道:“就是这种方法啦！”
小樱恍然大悟:“哦！我明白了。
人的身体在下沉的时候，海水会对人身体产生压强。
沉入的程度越深，压强也会越大。
那么这时候就需要我们根据压强的变化，调整查克拉释放的量，才能够维持住身体不完全下沉。”
“完全正确，就是这个道理。”梅微笑道:“在人浮起和沉下过程中，查克拉释放的量是在不断变化的。
这一步就是查克拉控制练习的第一阶段。”
“嗯！”小李摸着下巴点头道:“听起来还蛮有道理的，那么我先来试试！”
说完，小李也双手结印，开始减弱查克拉的释放，想让身体沉下。
然而他只是稍稍放松一点儿，“扑通”一声，整个人就沉到了海里。
“李君！”小樱和梅一起惊呼。
“哗”地一声，一个人影又从水中冒出。
小李终于又稳稳的站在了水面上。
他感慨道:“我已经竭尽自己最大能力，尽量小心点，收回自己查克拉的释放量了，竟然会是这样。
真是狼狈呀！”
他摸了一把脸上的水珠。
小樱道:“我也试一下。”
小樱明显比小李对查克拉的控制要好很多，她一下就能够自由控制住身体的浮沉，且状况十分的稳定。
梅鼓掌道:“好厉害呀！小樱竟然一下子就学会啦！
果然是医疗忍者的人才，难怪你能拜纲手大人为师。”
小樱有些不好意思，微笑道:“过奖了，过奖啦！”
小李惊呼道:“我跟小樱一比较起来就能很明显地看出，对查克拉控制力越好的人，越能完成这项任务。
如果我能够像你们一样，那就说明……”
梅微笑道:“那就说明李君又有收获啦。”
“啊哈！这真是个很好的努力方向！好，我要再试试！”
梅点头道:“我们在旁边守着，免得李君又掉进海里。”
小李也不介意她的玩笑，哈哈一笑，说道:“多谢啦！”
然后便开始双手结印。
再重复了三十多次整个人掉进海里的状况之后，最后一次，他终于能够及时地“刹车”了。
水漫过他的腰的时候，他便及时收住查克拉，使身体稳定在水面了。
梅高兴的欢呼了起来:“李君，你已经开始进步啦！
我刚开始练习的时候，也是你这种状况。
能够稳定住便说明查克拉开始被更好地控制住了。
你现在什么感觉？”
小李继续凝聚查克拉，他目前还不能够像小樱和梅一样，做到那么细致，因此不能缓缓的扶起，缓缓地沉入。
身体很快的从水中跳出，他摸了摸自己的小腹，惊讶道:“这里面感觉好酸……不过我好像真的掌握到一点窍门了。
这里好像打开了一个什么开关似的，每次一开始控制查克拉，那个开关就像是活动了起来。”
梅点头道:“嗯！看来李是真的掌握了这个方法了！
不错，就是这个感觉！”
小李只觉浑身热血沸腾，高兴地道:“好厉害啊！谢谢梅老师的指导！”