姜炎按照炼精化气的法门，马上开始调动精气不断在任督二脉里循环。
那些汇聚在气海里的精气，由任脉往上，过头顶的百会穴，然后走督脉回到气海里。
这样循环往复，精气里的杂质果然不断的通过穴位毛孔不断排出。
天亮之时，他一点都不觉得疲惫。反而是龙精虎猛，倍感精神。
只是浑身黏糊糊的，有点腥臭。
这精气里的杂质在他的体外都沾了一层污垢，好像汽车燃烧不充分的劣质石油一样。
姜炎微微参悟了下，就知道的根源所在。
他的药汤不纯，里面的杂质太多。
要是能炼成丹药，把杂质全部过滤，这样的精气就能相对精纯一些。
他出门到附近的澡堂子里泡了个澡，以前七十度的热水池子也不觉得烫了。
坐在里面炼化精气还挺舒服。
这时候，有个纹着青龙刺身的粗糙汉子走了进来，与姜炎四目相对，两人顿时都是一愣。
大早上，前来泡澡的人只有他们两个。
“过来坐吧！”
姜炎主动招呼。
来人不是旁人，正是宫宝坤。
他黑着脸，坐在了姜炎的对面。
池子里的水温，烫的他倒吸了凉气。
不过他不想认输，还是强撑了下来。
姜炎看着他肚腹上的伤口，与他轻笑道，“开腹取针了？”
宫宝坤愤恨道，“你到底对我做了什么？”
他找医生剖开肚腹，想要把银针取出。
结果剖开外面的皮肉，却找不见银针。
再往里面剖腹，小诊所可不敢做。
宫宝坤白挨了一刀，差点气死。
姜炎跟他平静解释，“我的银针盘缩在你的气海穴里，深有三寸。不管你用什么办法取，都会伤及经脉，废掉你的气海穴。在东海市，除了我，没人能完好无损的把这银针取出来。”
“你为什么不直接杀了我？你是故意在羞辱我吗？”
宫宝坤脸上的青筋暴露，看着姜炎一肚子的火气，却又满脸无奈。
姜炎耸耸肩膀道，“我说过，我是医生。医生是用来救人的，不是杀人的。你要是想死的话，那也不该死在我的手里。”
宫宝坤愤恨道，“那你知道，你救得黄四海是个什么畜生吗？十年前，他为了独霸东海市，背信弃义，抢走我的女人，杀害了我的父亲，讲我母亲逼疯，还设计联合帝京的大家族，将我关进了世界上最恐怖的监狱里。若不是我找机会逃脱出来，这辈子都要在里面度过了。”
他悲愤滔天，一个冷血的汉子当着姜炎的面都憋屈的哭了出来。
姜炎紧起眉心，想起自己冤死的父亲，对宫宝坤突然心生同情。
他想了想，跟宫宝坤道，“我可以帮你，但是你得认我为主，听从我的命令行事。”
“认你为主？”
宫宝坤错愕的看着姜炎。
姜炎的神色依旧平淡道，“你放心，当我的仆从好处很多。你修炼的八极拳虽然厉害，也修出了内气，但都是些普通的古武手段，与我修炼的东西天地之差。你若当我的仆从，我便传给你一些更高明的手段。你别说找黄四海报仇，就是你说的帝京的那些仇人，你也可以轻松斩杀。”
宫宝坤诧异道，“你为何要这样做？”
姜炎轻叹道，“我的父亲也是冤死的，我也想替他报仇。现在看，害死他的人背景强大。有些事情，我不能直接出手。而你不一样，你没有身份，可以做一些我不能做的事情。咱们一明一暗，报仇指日可待。”
宫宝坤认真的考虑一下，果断在池子里跪在了姜炎的面前道，“主人在上，我宫宝坤在此立誓。认你为主，生生世世永不改变。”
他们两人，坦诚相见。
这场面，还是怪异的厉害。
姜炎干咳了声，急忙让他起来。
他一抬手，只是握剑指在宫宝坤的腹部一点。
宫宝坤只觉得腹部一震，气海穴很快一松，精气运转，马上在他的任督二脉里游走起来。
他惊讶的看着姜炎，只见姜炎手握一根银针，盯着他淡声道，“即是如此，本主人就传你第一个机缘。”
古武之人，炼气养气是从外而内。
通过不断锻炼体魄，外练筋骨皮入门。
然后配合各派古武宗师传下来的呼吸之法，养气炼气，借此打通任督二脉。天才一秒钟就记住：(
呼吸之法就是修真者炼气法门的简化版本，效率低下，非得依靠不断的锻炼肉身，才能在体内积蓄精气。
修真者不一样。
修真者有一整套炼气的法门，由内而外，先炼气再锻造肉身。
最重要的便是炼化丹药，通过丹药不断地积蓄精气，炼化真气，然后在小腹的气海处开辟丹田秘境。
如此便是突破，筑基境。