金宝龙看向左手位，果然在门口不远处找到一间小屋子，也不废话，他就直接走了进去。
里面有排衣架，上面挂着各种尺寸的练功服，各种颜色的都有。那排衣架的对面，有个柜子，想来是给学员放东西的。除此之处，屋子里就只有两把椅子了。
金宝龙直接走到柜子旁边，开始脱下自己的衣服，然后换上一套黑色的练功服。这套练功服是件长袍，很合金宝龙的眼缘。
换完之后，他还转动身体，活动手脚，感受一下，果然是练功用的，衣服很宽松，不会束缚手脚。
金宝龙很满意这件练功服，以后家里也要准备几套，运动起来也方便。
“好了没有？换好衣服，就赶紧出来。”外面阿隆索已经开始喊人了。
金宝龙赶紧走了出去，连忙歉意的说道：“抱歉老师。我出来了。可以开始了。”
阿隆索不啰嗦，直接上来就开讲。
阿隆索也知道，要学会这些知识需要很长的时间，所以他采取用到哪儿，学到哪儿的方法。
他打开《骑士心法》，开始讲解里面的内容，先从呼吸法开始，然后再学斗气的催动之法。金宝龙对里面的专业知识，根本一无所知，只能跟着老师，一边学一边练。顺便透视一下老师，看看老师是怎么做的，他现在能做的就是尽全力模仿老师。老师怎么教，他就怎么练。遇到不懂的地方，也会立刻提问。
阿隆索一边翻《骑士心法》还同时翻《人体的奥秘》，向金宝龙讲解，什么是中神藏？什么是线路？什么是宝藏？
跟着边练边学，金宝龙知道了，骑士修炼来的力量，都存放在心口位置，开辟出来的异空间里，被称为“中神藏”。
而“中神藏”的力量想要使用，就必须构建线路，让这些线路连通身体的每一个角落。那样就能发挥出力量了。而由于身体的部位较多，线路较远，使用斗气时临时调用，有些不方便。所以骑士们又在身上开放次级神藏，被称为“宝藏”。
比如建立在肩膀上的宝藏，胳膊肘上，手腕上，胯部，双膝上，脚踝的，背部，等等等等，这些地方都要建立宝藏。
‘身体上能活动的部位，都建立上才好呢。’也有人这些追求过。
阿隆索老师说起别人的一些做法，但是他却不建议，只让金宝龙在身体重要部位建立宝藏。
“建立太多的宝藏也是浪费时间，有这些时间还不如在重要部位建立，然后加强宝藏与拓宽线路。让他们更强大，使用起来更灵活。”
金宝龙听了之后，也觉得是这个道理。
花了一个小时，金宝龙终于在阿隆索的指导下，学会了骑士呼吸法。他感受到了空气中的神秘能量，与中神藏。虽然他现在没法开启中神藏，但是能隐隐感觉到就很好，为下一步的开启，打下了基础。骑士心法记载的斗气催动之法也被他学会了。
期间，金宝龙充分利用自己的优势，聚宝珠附带的透视异能，通过透视阿隆索老师，观察他身上的中神藏，宝藏，线路，还有他的呼吸方法，以及对肌肉的运用，算是学会了《骑士心法》。
有了老师的现场教学讲解，金宝龙都是在一边透视一边学习，果然是事半功倍。
从透视观察阿隆索老师，他也了解到了人体的奥秘。
知道了骨骼，肌肉，神经的所在与用途。
他算是经过填鸭式的教学，能先练上了。后面更为精细的内容，只能等阿隆索老师，再修正与指导。
“金，这些心法你已经能自行修炼了，后面的慢慢来。书我给你放下了，有时间你自己慢慢研究。现在咱们来锻炼身体，锻炼身上的每一块骨骼，每一块肌肉，每一寸皮肤，让身上的血液跑起来。”
阿隆索老师带着金宝龙来到器械前，开始给他讲解器械的用法，然后就指挥着金宝龙锻炼了起来。
金宝龙感觉到自己的身体，前所未有的全部运动起来，以前没有锻炼到的部位也锻炼到了。这一系列的锻炼，有练力量的，有练速度的，有练柔韧度的，他感觉到现在他能发挥出身上的全部力量，整个人都像升华了一样。
他感觉现在的每一个动作都是自己的极限锻炼，这种看的见的锻炼真是太棒了。
锻炼了一个小时后，金宝龙就没有力气了，感觉全身软软的，身上的能量彻底榨干了。
阿隆索老师，看金宝龙的样子，也知道今天他是到极限了。便带着金宝龙去了右手位的洗浴间，让他清洗干净后，换上自己的衣服。
然后阿隆索老师领着金宝龙来到二楼的餐厅，在这里用餐。
餐厅的环境极好，空间宽阔，环境优美，香气扑鼻，里面安静极了，没人大声说话。大家都在用餐，只是餐盘都巨大无比，里面都堆满了食物，肉食是主题，偶尔才会有蔬菜点缀其间。
看来大家都很能吃，金宝龙自己饿的发慌，他感觉这一餐盘都不够他吃的。看来他是饿狠了。
跟随阿隆索老师，端来饭食，他就大吃起来。
阿隆索看金宝龙的进食样子，只是笑了一下，就不再理金宝龙了。他也吃了起来，别看他只有一只手，他一只手用刀子，在食物上划来划去，动作优雅而神速，一片片大小薄厚如一的食物被他切了下来，他进食速度也一点比金宝龙慢。
阿隆索失去了左手，现在也没有装上机械公会出产的机械手臂。虽然说机械手臂已经无比灵活，堪比真人手臂，甚至还能加装附加效果的用具。但是阿隆索仍然不满意。他在等，在等一个消息，之前他听说，机械公会在地心挖到了一朵神火。具体情况不明，只是说凡是被那朵神火照耀过的金属，全都像是拥有了生命般，灵性十足。
阿隆索就是在等神火机械手臂。他现在就是在努力存钱。
金宝龙吃了大半食物，饿的没那么狠了，开始观察起周围来。周围用餐区域划分的，是由无数小区域组合而成，每个区域都是卡座的模式，私密而自由。
金宝龙发现大家吃的食物都差不多。但是有一小部分人，从厨房的另一个小窗口，取过一个个碗，里面好像是汤品一类的。
金宝龙闻到附近经过的一个家伙，他碗里飘过来的味道，好像药材熬制的。对此十分好奇，他把目光转向阿隆索老师，希望得到答案。
“他们喝是补药，是用来补充身体能量的。有钱都可以去买。明白了吗？”
阿隆索头也没抬地回答道，虽然他没抬头，但是周围发生的一切都在他的感知之中。金宝龙转过身来，目光落在身上时，他就知道金宝龙要问什么了。
“多谢老师！我明白了！”金宝龙笑着感谢道。
然后金宝龙也没有再说了，继续对付剩下的食物，这一餐吃的好饱，好久没有这样痛痛快快的大吃一顿了。完全是放开了自己，也不用担心撑着，有着这么高强度的训练，想撑着都难。
当金宝龙吃完午饭的时候，阿隆索老师也吃完了，这让金宝龙震撼不已，别看人家一只手，照样比你快！
金宝龙主动上前，把阿隆索老师的餐盘，和自己的餐盘拿起，说道：“老师，我来吧！你先休息一下。”
金宝龙把餐盘送回到回收窗口，就赶紧回来了。
阿隆索老师，看到金宝龙坐下了，问道：“下午，你是继续训练，还是离开，明天再来？”
金宝龙想也没想，就说：“我想继续训练，跟着老师学习。”
开玩笑，一个月30万铜币的学费，不抓紧时间学，还想干嘛？既然老师问了，那就有办法能继续练。当然是跟着了！
阿隆索不知从哪里摸一根牙签，在哪里剔着牙，点点头道：“那好吧。休息半个小时，然后接着训练一个小时。”
金宝龙也不想干坐着，就把自己想知道的，问了出来，“阿隆索老师，骑士心法说的斗气，到底是什么？”
见金宝龙问这个问题，阿隆索趁午饭后的休息时间，就给他好好讲讲。
“古时候，人们生活比较危险困难，不得不努力锻炼身体，以图变得强大。通过锻炼身体发现在空气中存在神秘能量。这种能量在人们极限锻炼后，就会很好吸收，吸收之后身体素质会大大提高。但是身体却留不住能量，吸收了不用就会消散。后来人们通过不断摸索，开发出在胸口的‘中神藏’。中神藏的出现解决了能量消失的问题，但是要运用能量，就要把能量运送过去。于是，后面就研究出了，次级神藏‘宝藏’和线路。历史不断发展，人们不断研究，发现可以把这些全部结合起来。让中神藏，宝藏，线路循环起来，就像血液一样循环。通过锻炼与呼吸法吸收来的能量，存在中神藏，然后用心法催动它动起来，像血液一样，流向每一个宝藏，通过线路再运送到身体的末端。最后利用线路的结合，把这些末端的能量再运送回宝藏、中神藏。”
阿隆索老师长吸了一口气，然后又慢慢呼了出去。缓缓说道：“这就是骑士们使用的斗气的由来。震撼吧？”
说完还冲金宝龙挑了下眉。