武者的标准，其实只有一个。
那是练成“气”。
对于普通人来说，也有可能掌握气。
但是难度极大，那些在十岁之前，尚未进入圣地就已经掌握“气”的天之骄子，往往都是世家大族中的佼佼者。
不过，一旦进入圣地，获得了血脉传承之后。
哪怕仅仅是最差的普通野兽的血脉。
也能够在一年内，通过锻炼而感知到“气”的存在。
而一旦感知到“气”，并且能够运用到拳掌之间。
那么，就能轻易的将之极的正常拳力，突破到以上。
这股力量已经不小了。
是拳王的五倍左右。
除非是拥有血脉传承，以及感知气之力。
否则正常人类怎么都不可能达到的。
“气的存在，虚无缥缈。但是，你们都应该学过，当身体处于极限的情况下，应该能够比较容易感应到气。所以，现在你们要做的，就是锻炼，不断的锻炼，达到你们的身体极限。”邢邱肃然说道。
“不用担心恢复的问题，你们的血脉正在传承之中，只要有着充足的营养，这点消耗不会有任何后遗症。”
说着，他取出了两个药瓶，道：“这是学校为你们准备的养气丹，你们锻炼到极限之后可以服用。”
张亮哇了一声，道：“学校真是大方啊。”
方健的眉头略皱，他当然知道养气丹的价格了。
如果他们还是学校的学生，被学校培养，倒是无妨。
但是如今，他们已经毕业了啊。
似乎是看出了他们的担忧，邢邱笑道：“赵校长交代过，你们都是五中的天骄，以后如果能够出人头地，稍微记得一点学校的栽培就行了。”
方健想了想，道：“好，帮我多谢赵校长。”
“是啊，谢谢赵校长。”
邢邱将瓶子递了过来，心中却是有些奇怪。
张亮的天赋明明比方健高出许多。
但是，看他们两人相处，怎么像是方健处处拿主意，而张亮只懂得在后面当跟屁虫啊。
不过，这或许与个人的性格有关，与修为反倒没啥关系，所以他也不能多说什么。
将各种器械的使用方法交代给众人。
邢邱道：“你们锻炼的时候，要当心。若是觉得气力不济，到极限了，那就吃一颗养气丹。药力扩散之时，会帮你们疏通经脉，这时候继续锻炼，对于练出气，会有很大帮助。”
“是。”
两个人各自取了药瓶，然后开始分头锻炼起来。
这里的运动器械极多，他们两人锻炼之时，也无需选择同一个。
其实，邢邱想要让两人同时锻炼，这样可以起到一个相互督促和刺激的作用。
但方健立马拒绝了。
他的态度很坚决，不习惯和人一起锻炼。
没办法，邢邱只好将修炼馆分成两半，两个人各占一半的区域。
当然，邢邱最关心的还是张亮，至于方健嘛，抽空看几眼关注一下也就足够了。
两人分头开始锻炼，拉伸，蹬腿，举杠铃什么的，还有折返跑，蛙跳等等……
总之一句话，就是狠狠的操练身体，只要不会死，那么就操练到极限吧。
一开始之时，方健还没有觉得什么。
但是，一小时之后，方健觉得有些疲惫了。
嗯，这一小时可是全力以赴运动的一小时，虽然不至于强烈到生死时速那般刺激到肾上腺素，但也绝不是普通人能够坚持下来的强度。
不过，方健也仅仅是感到了一丝疲惫。
距离他所谓的极限，还有着很大的差距。
“好了。”邢邱大叫道：“今天的锻炼就到此为止，你们可以休息了。”
张亮扑通一声，直接趴下了。
方健扭了扭脖子，感觉远没有到尽兴的地步。
“邢老师，我想要再练一会可以么？”
邢邱犹豫了一下，看了眼手表。
方健立即道：“邢老师，如果可以，请把钥匙给我。我离开的时候，会关门的。”
“这样啊……”邢邱点了一下头，道：“好吧，那么你使用的时候，小心自己的身体，一旦不对，立即服药。”
“嗯。”
邢邱将钥匙抛了过来，转身离去。
方健知道，这位在校外武馆有个兼职，时间到了，必须去上课。
这，才是邢邱的收入大头呢。
“张亮，你先回去，我再练一会就走。”
张亮耸了耸肩，道了一声小心，就离开了。
方健关上了训练馆的大门。
他吐了一口长气。
特么的，终于可以开始真正的锻炼了。