“我知道难度很大，也知道光靠宝儿教是不够的，还需要悟性去悟啊！”高爽回答。“既然主人作好了准备，那我们就开始吧！”
宝儿说完，就开始教高爽基本的练功方法。
这个时候，是早晨点钟，太阳升在了半空中，而且，朝气蓬勃。正是练功的绝佳时机，宝儿站在山顶上，开始做起示范动作。高爽也跟着宝儿做起来了。
宝儿穿着一套粉红色的裙子，一阵风吹来，裙摆飞舞，齐腰的秀发在清风的吹拂下，飞动着，就像波浪起伏。
高爽和宝儿站在同一条直线上，由于距离靠得很近，宝儿的长发扫着高爽的脸庞，高爽的鼻子嗅到了宝儿那种让人心怡的发香。
宝儿的身段非常标准，三围分别是90公分，60公分，90公分，一米六五的标准身高，增之一分则太长，减之一分则太短。
宝儿明眸皓齿，面容清丽动人，浑身散发着一阵阵淡淡的体香，让高爽大饱眼福。
鼻子一方面呼吸着早晨清晰的空气，另一方面则呼吸着随风飘来宝儿散发的淡淡体香，仿佛是要把这种让高爽心怡的体香、发香都吸尽似的。
宝儿对着半空中的太阳，做了一个金鸡独立的姿势，由于宝儿探身俯身，胸部垂得很低。
高爽在跟着做这种动作之时，一不留神看到了宝儿胸部那丰硕饱满的绵绵巨物，白花花一片，就像两个又大又白的馒头，真想让人去尝一口。
“主人！这个金鸡独立主要是吸收太阳的阳气，一只腿着地，吸收着地上的阴气，另外两只手和一只腿悬空扬起，吸收着来自天上的太阳所散发的阳气。
以吸阴为辅，吸阳为主。并且，这种姿势要保持至少两个时辰！这两个时辰不得有丝毫分心，凝神静气，否则，前功尽弃！只得从头再来。”
宝儿说话的时候，一只野兔从山间草丛中蹿出，撞到了她单立的腿部，宝儿毫无防备，一个趔趄，向一旁倾倒。
而高爽则仍然金鸡独立，只不过，他的一只手扶住了宝儿，另一只手则抓住了那个野兔。
宝儿的玉体被高爽一只有力的大手扶着，抬头一看，哇！好险！自己再往前一步，就是万丈深渊。
再看看高爽，仍然在原地，他的金鸡独立做得那么标准，他在运行起体内的能量，将自己身上几百个穴道都打通了。
此时，悬在半空中的太阳散发的阳气都源源不断地被高爽的身体吸收，从单足而立的腿部吸收过来的聚地阴气也不断从地上往高爽身体涌来。
上阳下阴，两股能量在高爽体内交汇，高爽顿时感觉到体内卷起了两股狂风，掀起了惊涛骇浪。
同时，又感觉到有一条喷火的龙从惊涛骇浪中穿行。
“啊！”高爽突然感觉到一阵揪心的痛，原来，由于采集的阳气能量巨大，高爽的肉身并不能很好的驾驭。
毕竟，这一次，宝儿引导自己采集的阳气超过了以往任何时候采集的标准，毕竟，这是练习九阳神功第四重功法。