第二天，清晨。
“青木！早上好！”
青木跟以往一样在街上跑步，两道充满青春热血的声音传来。
“戴叔叔，凯，早上好。”青木转身回应。
“这就是青春啊！凯！”
“爸爸！”
“作为回应，一定要倒立绕村500圈！凯！”
“爸爸！”
“呃……”
看着抱在一起，泪流满面的绿色蘑菇头父子，青木额头出现一道黑线。果然，这样青春的场面，不管看到多少次都很难接受。
在过去一年的晨练中，青木偶然结识了每天都在锻炼的迈特戴父子。
起初，双方并没有什么交涉，但在一次休息过程中，青木出于礼貌给同样口渴饥饿的戴和凯分享了一些水和食物，谁知对方突然就抱在一起，泪流满面，不断说着什么青春，热血之类的话，吓了青木一大跳。而青木也在一阵迷茫中，获得了迈特戴和迈特凯的好感。
其实青木对迈特戴父子的态度说不上多友好，只是出于对长辈以及勤奋之人的尊重，做出的平常之举。但常年被人讥讽嘲笑的戴和凯，却极为珍视这份尊重，对青木报以极大的热情。
在经过几个月的同行锻炼后，双方也建立了一定的情谊。
在此期间，戴有向青木提议过一起锻炼，但考虑到对方的训练量以及自家的经济状况，青木礼貌拒绝，戴表示理解。随后又向青木推荐了自己穿的绿色紧身衣，并表示可以送青木一套，青木直接拒绝，戴表示极其遗憾。
现在，考虑到马符咒的效果，青木对戴问到：“戴叔叔，我能和你们一起锻炼吗？”
“好啊！”
“嗯？青木，你遇到什么困难了吗？”戴的反应和凯不一样。
“没有，只是我觉得一个人锻炼有些孤单，而且想增加自己的训练量，但不知道该怎么训练，希望能向您请教，所以想加入你们。”青木礼貌回答。
“那真是太好了，非常欢迎青木加入青春的队伍！我们现在就去训练场吧。凯，现在蛙跳向训练场出发！”
“是！爸爸！这就是青春！”
“凯！”
“爸爸！”
看着莫名跑偏的父子，青木无言以对。
随后，青木便加入了青春的队列！
……
午饭前，青木与两人分别。
拖着疲惫的身体，青木在周围人异样的眼光中回了家。
清洗，换装，做饭，享用，整理。
一套流程过后，青木来到后院提炼查克拉并注入马符咒，感受马符咒产生的暖流游遍周身后充满活力的身体，青木感慨，“不愧是马符咒。”
片刻后，青木又开始提炼查克拉，并在确定身体没有任何不适的前提下，试探身体的查克拉量。
提炼完毕后，青木从房间端出一盆水，坐在走廊台阶上，把手伸到水面，感受查克拉通过手掌和水面接触。原著中，忍者通过控制查克拉能在垂直的墙面的波动的水面行走，且任何忍者都能做到，极大可能查克拉本身就存在某种牵引和排斥物体的特性实现的，因此青木现在需要做的就是控制查克拉的输出量和分布使其稳定输出，最理想的成果是能在波动的水面自如行动，大幅提升机动能力，如果达不到，青木也能实现手部的查克拉外放，而进一步就能尝试给物体附着查克拉，实现初级的御物。
约两小时后，查克拉耗尽，青木感到强烈的疲倦。
休息两小时，恢复状态。青木这次较之前只提炼了约三分之一的查克拉，并决定今后每次只提炼自己查克拉总量的三分之一，确保身体和精神能量的充沛，借助查克拉自然流向周身穴位的特点，控制查克拉加大流量使其散布于周身。
感受着身体的变化，青木扎下马步，对着院里的木桩开始出拳。
刚开始还有些顾虑，但发现自己的手没有感受到疼痛后，青木便放开手脚，全力出拳。
半小时后，查克拉耗尽。
晚饭后，青木对全部查克拉训练做出总结：查克拉散布全身后，虽然没有感觉，但身体强度有提升，大概五成，力量提升较大，近乎成倍，且在查克拉耗尽前，提升几乎没有衰减。
或许是没有全力提炼查克拉的原因，原著中忍者耗尽查克拉后的虚弱期，在青木身上并没有发生。
傍晚，青木进行了一天中的最后一次提炼查克拉，并将其全部储存进精神空间，距离激活下一枚符咒还差约99％。
至此，一天的训练全部结束。
就这样，青木开始了为期一年的入学前训练。