书中有些散乱，就在这里整理一下。
武道界：（共十个境界）
1.人元境（共二十重，每突破一重增加十年寿命）
真气颜色：白
2.归元境（共二十重，每突破一重增加十年寿命）
真气颜色：黄
3.凝真境（共二十重，每突破一重增加十年寿命）
真气颜色：紫
4.归真境（共二十重，每突破一重增加二十年寿命）
真气颜色：黑
5.空冥境（共二十重，每突破一重增加一百年寿命）
真气颜色：红
6.洞虚境（共二十重，每突破一重增加两百年寿命）
真气颜色：橙
7.造化境（共二十重，每突破一重增加三百年寿命）
真气颜色：金
8.天凝境（共二十重，每突破一重增加五百年寿命）
真气颜色：青
9.九转境（共九重，每突破一重增加一千年寿命）
真气颜色：蓝
10.归一境（共三重，与天地同寿，一般能活十几万年）
真气颜色：无色
修真界：
1.炼气期
2.筑基期
3.金丹期
4.元婴期
5.真阳期
6.空冥期
7.渡劫期
8.大成期
9.九转期
10.化神期
其境界和寿命提升加成和武道界一样。