生命归还，六式，月步，纸绘，岚脚，指抢。这些都是可以练练试试。这些都是属于体术，生命归还可能要用到操作系，其他4式可以在水中练习，还不会伤到身体。
接下来是霸气，记得在以前看到过的帖子介绍霸气，虽然是网友想的，但还是有些道理，尾田懂个锤子霸气，他就是一个画漫画的。
见闻色的霸气
介绍
强烈感受四周气息的力量，可感应到视线外的敌人或进一步预知对手动作，在空岛被称为“心网”，是一种读心术，也可以说是“听的力量”。只要人还活着，身体就可以发出特殊的声音，借由这些声音可以预测对手下一步的动作与位置，只要经过锻炼就能让范围变大。更高等的“见闻色霸气”拥有者，可借着此能力听到他人的心声，甚至对他人进行演说。高等级的见闻色霸气比霸王色霸气更为稀有。
说到见闻色就想到
人体其实有六种感知，视，听，嗅，味，触再加一种心理反应（意识影像），即衍生出六种能力自我感知，非眼视觉，非耳听觉，非鼻嗅觉，非舌味觉，非身触觉，非心感知（俗称心理感应），超心理学的人会一样就意味着六种能力都具备，这六种能力道理是一样的。还有反向对应发出的六种能力就是让他人来感知，颅内传视，颅内传音，颅内传嗅，颅内传味，颅内传力（念力，瞬移），颅内传心，从非身触觉上又可以知道不需要身体就能感知力量的道理既然不需要身体就能感知力量，即接受力量这种应该就是见闻色。
高级见闻色夏洛特·卡塔库栗预知未来应该是。
既然能量态可以做到隔空的，无视觉的，无距离限制的传递，那么非眼视觉也是一种能量态的变现形式，这种功能既可以在三维空间中传递，叫做遥视（看到想看到的地方无论多远不受距离限制），也可以在第四维度时间单位上传递，向过去的时间单位看叫做后瞻，其实已经没有什么历史谜团了哪怕史书断代也能知道，向未来的时间单位看叫做预知，即非眼视觉在未来的时间轴上的能量态传递运动，那么既然预知了能不能不让这个结果发生呢。
海贼王里的见闻色5个类型，感知类，范围类，距离类，预测类，透视类。
见闻色和前世研究超能力都能对上，应该就是开发超能力。
发展出来才能知道自己属于哪一类。锻炼方法可以学路飞锻炼法试试，以后叫大哥帮自己练习。
至于武装色霸气。
提升个人的防御力，作用犹如看不见的盔甲；更可演化为攻击力。
网上的朋友都透剧了，自己要是练不成还不找个树上吊死算了。
前世的网友解析，武装色应该是信仰带动生命能量的能力。和念很想象，还是不大一样，海贼王中说过霸气人人都有只是能不能修炼开发出来，念也是人人都有只是能不能开念。
念是精神和意志融入生命能量的结合。酷拉皮卡的老师曾经说过，兴奋，痛苦，愤怒，疯狂，绝望，觉悟，等等各种感情就可以增幅，或者增减念。
武装色是信念融入生命能量的结合。武装色可以说带着信念的生命力，在防御的时候坚信自己足够坚硬，攻击的时候打倒敌人，头脑简单，信念坚定的人反而更好学。【强化系最合适】
2者有点像但还是不同的，就像汽油和柴油一样。
武装色修炼，以拳头为例子，先是从身体里激发出来，在缠绕在拳头上，这是开始阶段，然后更多霸气，缠绕开始压缩，硬化，有点像蜡烛加热后冷却下来那种硬化。拳头霸气硬化后，可以保护内部外面又非常硬，所以就像那个卡普【爱的铁拳】一样打人很疼。第三阶段就是流动，【流樱】就叫硬化的霸气在流动起来，第四阶段就是霸气外放。
4个阶段和念的应用很像吧，开始阶段和念的缠很想，第二阶段有点像凝和硬，三阶段就是和念的流相似，最后阶段就是发。
可以说2种修炼有很多共同点。