“如果把人体当成天地来理解，从无极到太极的过程，大概就是太易相当于不存在，太初是体内先诞生了胚胎，太始是发育出了五脏，太素是诞生出了脑髓，太极则是形成可见的胎儿，这也是十月怀胎的过程。”
严尊脑海之中灵光不断闪现，又继续将修行与天地形成的过程联系在了一起。
“聚津化精，是太易到太初的过程。
炼精化气，是太初到太始的过程。
炼气化神，是太始到太素的过程。
炼神还虚，是太素到太极的过程。
炼虚合道，是太极到天地万物的过程。”
聚津化精可以无视，如果真要什么都不依靠地从第一步开始，他能练到死都出不了结果，最多身体健康一些，长寿一些。
毕竟，这个世界并没有天地灵气的存在，最初的他也没有崩坏能抗性，撑不到修炼出成果就在崩坏爆发中化为死士了。
严尊有加点面板直接提升各方面属性，直接就跳过了第一步，从太易过渡到了太初，完成了从无到有的过程，完成了超凡。
然后便是炼精化气，炼气化神……
严尊猛得恍然惊觉。
一直以来他费尽心机将修炼体系开创到这个层次，貌似才做到了炼精化气和炼气化神这两步。
他，还有路可走。
思路一开阔，严尊眼前的迷雾瞬间一扫而空。
虽然登山的道路依旧泥泞，但总比在一片迷雾中磕磕绊绊地摸索着前进要强。
迷雾被扫清，他就能毫不犹豫地向前迈步，无需担心前面不小心落入深渊。
炼精化气，严尊已经完成了，打通任脉让体内诞生真气的那一刻就完成了。
而炼气化神，打通任督二脉后形成周天通，让真气能够与精神相连，这应该算是完成了炼气化神。
不过炼气化神，炼气化神……
他的灵魂为何依旧只是凡人的灵魂，没有感受到一点化神的征兆。
“不对，炼气化神，太素，有形有质却未成体，这貌似指的就是精神达到第三阶段，有形有质能够干涉现实，却又没办法化为实体，因为我已经提前将精神达到三阶，所以才没有感觉到化神的变化。”
严尊又想到了关于道藏玄学中关于阴神与阳神的知识。
“这么说来我是炼成了阴神，而且目前打通任督二脉的人或许受限于体质有快有慢，但是都有潜质平稳修炼成阴神，也就是精神属性必定能达到三阶。”
那阳神又该怎么修炼？
炼神还虚该怎么进行？
从哪个地方入手？
严尊在心中质问自己，然后进行解答。
“炼神还虚，自然是以炼神为主。”
“炼神，应当自五脏而始，五脏为人之本，人的精神意志体魄全部自五脏而始，韵养五气，这一步便是五气朝元。”
一朝得悟，严尊停下了脚步。
不知不觉，无知无觉，他自己都不知道现在处于什么地方了。
天色已经黑了，月明星稀。
“如果我现在已经练成了阴神，那应该也能做到阴神出窍吧？”严尊想到了一个打听自己所在之处的方法。
这种交通发达的时代，想要想到没有城市的野外都很难。
而阴神出游可比肉身御空飞行快多了，一念千里也不为过，实在是打听消息的不二选择。
听说阴神不可见阳光，正好现在是夜晚，给了他尝试的机会。
严尊依靠在一颗大树的树杈上，心念一动，便感觉自己离开了身体。
他看到了自己依靠在树杈上熟睡的身体，也明白了自己的存在形式。
阴神出窍只是精神念头的离开，本体和灵魂都还在肉身，别人看不到他，也摸不到他。
按理来说，他要是阴神出窍离开，身体绝对是处于防备最薄弱的状态，但严尊也丝毫不担心自己的身体。
防备薄弱归薄弱，也只是跟他正常状态时相比，又不是完全没有防备。
哪怕是崩坏兽出现，在遇到危险时，身体的应激本能也会将危险扫灭。
甚至可以说，阴神出游的他对于别人来说才是最危险的状态。
毕竟，只有肉身本能的他可不存在手下留情。
严尊选定一个方向，心念一动，便已经出现在了千里之外。
有形有质却无体，现实中的一切因素皆不能对他造成阻碍。
只要他不去干涉现实，那对别人来说他就相当于不存在。
几个念头过后，严尊已经出现在了一座人类城市中，一座已经沦为废墟的城市。
“长空市，没想到我又回到了这里。”