陆离不明所以，把孟成龙扶起来，问明了原因。
原来，孟成龙是平湖派平湖老人的最后一名弟子。
他本是猎户之子，母亲早年去世，他从小跟随父亲打猎。那一年，他十岁，与父亲在山上打猎时遇见一只大老虎，父亲被虎所杀，老虎正要咬他的时候，平湖老人及时出现，一掌打死了老虎，把他从虎口中救了出来。
他父亲一死，便没了家，没了去处。便拜平湖老人为师，跟平湖老人到了平湖派，做了一名最小的平湖派弟子。他当时年纪虽小，却跟随父亲练得一手好箭术，到了平湖派后，又跟平湖老人学了基础的练气法门和连珠箭的手法。可他入门后还不到一个月，柳化羽便找上门来，逼迫平湖老人交出刀法。平湖老人并没有刀法可以交出，最后平湖派被柳化羽满门抄斩。众师兄围攻柳化羽的时候，他也跟着冲了上去，可还没到近前，就被柳化羽的刀气震飞、震晕，身体摔落到湖里，所幸落水时头脸朝上，没有淹死，也不知过了多长时间，他悠悠转醒，见整个门派只剩下他一人，又人小力微，仓促间无法报仇，只得隐藏起来，暗道：君子报仇，十年不晚。
其实，十年后再报仇，当然是太晚了，凭什么要让凶手多活十年？“君子报仇，十年不晚”这句话，只是无能者的一种自我安慰罢了。他是明白这个道理的，他在山中以打猎为生，同时也苦练本领，梦想着能早一日为师门报仇。但他也知道自己和柳化羽的本事相差太悬殊，他都不知道自己这辈子能不能将武功练到柳化羽那般的高度，那可是人未到，用气就可以把人掀翻的境界。
几年之后，他觉得自己一个人练武不行，进境太慢，于是下山，四处拜师。结果因为年纪太大，资质一般，没有哪个门派愿意要他。虽然师没拜成，但是却打探到了消息，柳化羽被陆离诓去对付墨氏双魔，柳化羽这个杀人狂魔与魔教的墨氏双魔同归于尽。孟成龙听到消息后，高兴得大哭，心中对陆离感激不尽。
江湖传言，陆离狡诈阴险，利用柳化羽做挡箭牌，让柳化羽与双魔拼个两败俱伤，而他坐收渔人之利，功成名就，完身而退。
但孟成龙不这样认为，他在山中因练武进境不佳，心灰意冷之时，也曾无数次的想到：既然无法力敌，为何不能智取？陆离用的就是智慧呀！以恶制恶，以魔破魔。陆离所用的智取，比他能想到的所有方法都高明。如果不是陆离，他也许这辈子都报不了仇，是陆离替他报了师门大仇，所以他感谢陆离。
所以，当他知道眼前之人就是陆离，当然毫不犹豫地跪拜下去。
“恩公啊！小的也曾去找过井府洞天，想当面致谢，但怎么也找不到。”
陆离暗想：你一介凡人能找到才怪呢！
陆离尴尬地说道：“你不用谢我，我从没想过为谁报仇。我也没想让柳化羽死。只是不巧，他确实死了。”
“您的无为之为却帮了小的大忙，小的无以为报，就让小的跟随您吧，做您的徒弟也好，做您的奴仆也好，从今以后为您牵马坠镫。”
“我没有马让你牵！算了，你还是打你的猎吧，我走了。”
“恩公——”孟成龙又跪下了，“您就收我为徒吧，我也梦想着成为一名武林高手。”
“成为武林高手之后呢？”陆离有些好奇。
“之后……之后我就无所畏惧了，我就……畅游天下！”
畅游天下！这倒是和陆离的想法很吻合，只不过陆离的想法比他的更大，陆离想要畅游宇宙，遨游九天之上。当然陆离当前站的也比他高，正所谓：站得高，望得远；目标也便定得远。
“好一句‘畅游天下’，就凭这一句‘畅游天下’，你跟我走吧！”
孟成龙一听，高兴得一跃而起。
“不过我不收徒弟，”陆离接着说道，“你到了井府洞天的谷外，有个茅草屋，你先住下，闲来无事之时，我指点你武功，你教我连珠箭法。”
“怎么都行，一切听恩公的。”孟成龙才不在乎这些，只要有机会学上层武功，成为了武林高手，那时，就能像陆离一样，骑着大雕，满天飞翔了吧！他美美地想着。
二人出发，虽然孟成龙的轻功也算不错，但还是花了两天时间才到达井府洞天，如果陆离自己一个人，估计一个时辰就到了。
一路之上，陆离便开始指点孟成龙练气。他发现孟成龙丹田中真气充盈，说明他每天都在勤修苦练。但也只是丹田之中真气充盈，小周天还没通，于是陆离指导他打通小周天，也就是任督二脉。而在通小周天之前，要先让他丹田开窍。开了窍的丹田才能存贮更多的真气，存贮了足够多的真气，才能打通小周天。陆离将一小团真气从他的百汇穴拍入，直抵他的丹田，瞬间将他的丹田开窍。这是灌顶之法。普通的灌顶一般是师父将自己的真气渡入到徒弟的体内，短时间内增加徒弟体内真气的量，但过不了多久就会消失，因为不是自己修炼的真气无法在体内长期保存。而陆离给他灌顶不是为了增加他的真气量，而是直接将他的丹田开窍，也就是将他的丹田扩一下。如果教给他开窍的方法，让他自己打开，起码需要一年的时间，而他年纪太大了，已经十六岁了，已经没有时间可以浪费了，所以陆离索性帮他开窍。
随着陆离那一掌，孟成龙只觉得一种沉重的感觉从头顶压进来，经过身体正中线，直接落到小腹丹田之中，似乎听到“嗵”的一声，又似乎没有任何声音，丹田带动整个胸腹都震颤了一下，接着丹田处感觉有些发空。他不知道，陆离轻描淡写的一下，已经帮他丹田开窍了。
修习内家练气法门的武林人士，如果天天坚持练气，就没有问题，但如果连续一个月不练气，丹田中的真气就会大量消散，这就是丹田没有开窍的缘故，丹田容量太小，存不住太多的真气。而将内功修炼到极高境界的武林人士，则没有这样的问题，即使连续一个月不练气，丹田之中的真气也不会有明显的损失。这是因为经过了十数年甚至数十年日复一日不间断地往丹田之中聚气，日积月累之下，已经逐渐将丹田拓展开了，也就是丹田开窍。而修士，练气一开始就先花一年左右的时间将丹田开窍。一个是在漫长岁月当中无意识地缓慢将丹田撑开，一个是一开始就讲方法、有目的、有意识地主动将丹田打开，这就是武学层次和修炼层次的不同。
陆离虽然没有告知孟成龙，但他一开始便将孟成龙提升到了修炼界的层次。
接着，陆离又给他讲解了打通小周天的方法和注意事项。首先是会阴漏气的问题。陆离最初练气之时就曾被这一问题困扰过。会**，在前阴和肛门之间，位于人体的正中线上，也是中脉的端点。人体的中脉，上通百汇，下连会阴，从人体的正中心经过。百汇与会阴便是中脉的上下两处端点，百汇与会阴两穴，也是人体最脆弱的两处死穴。百汇穴又被称为“天门”，会**又被称为“地门”。道家练气便要讲究天门永开，地门永闭，才能练成无漏之躯。
所谓的打通小周天，就是打通任督二脉。说是打通，其实，正常人体的经脉都是通的，哪块儿如果不通，就是瘫痪了。只不过正常人的通和武学层次上的通是不一样的。正常人的通，气若游丝，感觉不到；武学上的通，浑厚有力，有明显的感觉。如果把正常人经脉中的气比做涓涓细流，那么武学层次上通了的人经脉中的气就是长江大河。
说起打通小周天，大多数门派认为，如何飞渡上下鹊桥才是重中之重，难中之难。下鹊桥为肛门，上鹊桥为鼻腔，这两处都是实窍与虚窍并存，真气走到这里，就相当于到了体外，所以才叫飞渡。对于初学者来说极难，气飞不过去，就泄漏到体外了。各门各派，都对上下鹊桥的漏气问题严防死守、重点应对，所以上下鹊桥的漏气反而很少发生。而不被重视的会阴漏气，反而使众多初学者走了很多弯路。
运行小周天的路线是，先将丹田之气运至前肚脐处的神阙穴，再随着呼气下沉到会阴，再随着吸气，由会阴向后向上到肛门，也就是下鹊桥，如果下鹊桥不漏气，再随着吸气经过长强、腰俞、阳关、命门诸穴上行，再沿夹脊继续向上，过大椎、风府到达头顶百汇；再随着呼气下前额，过神庭到达鼻柱，也就是上鹊桥，如果上鹊桥也能做到气不外漏，再以舌搭桥，下承浆、廉泉，再经过身体前方正中线的天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中等诸穴，下达腹脐处的神阙穴，最后气回归丹田。这就是一圈完整的小周天循环。一开始气行不易，要以鼻子呼吸辅之，呼吸要缓慢匀长。在身后气机上升之时，以鼻之吸气辅之；在身前气机下降时，以鼻之呼气辅之。随着行气日久，功力加深，气机越来越强，行气运转一周之后可以不回丹田，只在任督二脉之间往复行走，循环不休。这样可使身体隔绝内外，精气不泄，无法生儿育女。而如果后悔，想放弃修道，重返世俗界，只要解除小周天运行，又会恢复繁衍后代的能力。陆离正是根据孟成龙现在的紧急情况，帮他制定的适合他的修炼方案，让他尽快练成完整的小周天。
正常男子十六岁，正是先天气已养足而气开始转化为精的年龄。这个年龄，即使身边没有异性气机牵引，睡梦之中都有可能遗精，一旦遗精，童贞之体告破，虽然可以用后天补先天之法补全，不影响接下来的修行，但对未来的成就影响却很大。虽然以孟成龙的资质，此生未必能修有所成，但是即使是为了给来生修行打个良好基础，今生也要尽量方方面面做到更好。所以陆离见他依然是童贞之体，就像当年黄源真人初见陆离时一样，认为难得，就要想方设法让他保住先天无漏之体。而要保住先天无漏之体，毫无疑问修炼完整的小周天是当前最好的方法。道家的修炼方法很多，但孟成龙已经十六岁了，其它方法都来不及了。
许多门派修炼小周天之时，并不是严格按照这一完整的圆周来行气。比如，为了避免下鹊桥的漏气，有些门派就不走会阴和肛门，而是直接从丹田运行气团到后腰命门，再由命门向上到达头顶百汇，从百汇下到神阙时又直接回丹田，气不往丹田以下走，这是个不完整的周天。不完整的周天是有缺陷的，但也一样可以完成练气第一重的修炼。
孟成龙既然修炼的是完整的小周天，首先就会面临会阴漏气的问题。陆离帮他丹田开窍之后，他本来气机饱满的丹田感觉有些空。陆离让他继续练气一个月，将丹田充实，同时让他有时间就意守会阴，守得久了，对气的控制能力增强，可以用气封穴，封住会**，以保证打通小周天之时，气不会从会**泄漏出去。
两天的时间，也只能教他这么多。回到井府洞天，陆离把孟成龙安顿在井府洞天谷外的茅草屋里，就是不二子曾经住过的地方。并教给他五龙盘体之法，让他晚上睡眠时用五龙盘体的姿势，以保证睡着后也精不外泄。自己则进了谷。
白冰寒和苏炎二人已经出关了，境界也提升到了金丹后期。苏炎发觉陆离的修为境界丝毫没有进步，有点儿不满意，她并不知道陆离没有服用丹药，还以为陆离服用丹药后没能好好炼化丹药，把药力都浪费了，直埋怨陆离做事没分寸，关键时刻还到处乱跑。
陆离利用这两天路上的休息时间，把剑鞘也做好了，外面缠着白绢，整把剑通体洁白，赏心悦目。当他把剑递给白冰寒时，白冰寒欢喜得像盛开的白莲花。她拨出剑来一看，更是心花怒放，“简约、古朴、大气、壮美，像一座极尖的冰山，好有诗意！”
一把剑而已，哪来的诗意啊？醋意倒是十足！
噫！哪来的醋意啊？陆离顺着醋意寻去，是苏炎那羡慕忌妒的目光。我说你，飞流、飞瀑也是不错的剑，至于吗！
可苏炎却不这么认为，飞流、飞瀑再好，也是抢来的。那把寒玉剑再不好，也是陆离亲手打造的。看来，得找个机会把飞流、飞瀑弄坏。
陆离心里盘算着，再找到什么好材料，得给苏炎打造剑了，有了这个的，就不能少了那个的，这不是剑好坏的问题。
说起来，这把寒玉剑，还真不怎么样。
听着白冰寒不断地夸耀，陆离不好意思地说道：“那个……有个缺陷……寒玉中的寒气……被我不小心炼没了。”
陆离以为白冰寒肯定会失望一下，但是出乎意料，白冰寒就像是在听寒玉剑的优点一般，“好啊，寒气——正好我亲自来炼！”
“这个……”
“冰寒！”白冰寒看到了剑身上的字，“是剑的名字吗？”
“是剑主人的名字。”陆离答道，“剑的名字在另一面。”
“水寒！”
“北海的海水里找到的寒玉打造的剑，所以起了这个名字。”陆离本来的想法是：剑中含有北海的海水所凝聚的寒气，所以叫水寒剑。但现在明显名不符实了，寒气没了，所以只能在说辞上略做调整。
“水寒剑——好名字！”
“你把自己的剑送出去，就是为了今天吧！”苏炎终于不耐烦了，“还美其名曰为了我而失了剑。”
“我可没说为了你失去了剑，那是你自己自作多情。”白冰寒反唇相讥。
“好啦！”陆离怕她们两个又吵起来，忙对苏炎说，“等找到了适合你的材料，我也会为你铸剑。”
苏炎一听，这才高兴起来。
“接下来，我要去藏地的吐蕃国，帮黄源前辈借一本书，谁跟我去？”
“我！”二女异口同声。
金翅大鹏服食了一粒坎离丹之后能力大增，负着三人飞行，速度丝毫不减。最终陆离拗不过二人一鸟，只好全员出发。
从高空中向下俯视，一道雪线山脉连绵不绝延伸向远方。正是这道雪线山脉形成了天然的屏障，阻隔了天竺和中土的交通往来，使商队不得不绕道西北，从天山侧经过，历经三年才能往返一趟。如果没有这道天然屏障，直接经过藏地，中土与天竺的距离也没那么远。
“我们好像飞过了，应该向西偏北飞行。”陆离说道。
“既然到了雪山，下去先欣赏一下雪景再说。”苏炎说道。于是三人降落在雪山之颠。
千里冰封雪，万里侠客行。
三人踏在雪地上，感慨着大自然的壮观。山顶是洁白的积雪，山腰以下是绵絮般洁白的云层。万里蓝天在旁，白雪、白云俱在脚下。好一幅不是北国的北国风光。