“能量来自于宇宙虚空，就连道家修士体内的元阳之气都是来自于宇宙虚空，只不过产生的地点是在人体内的气穴罢了。这是人类体内特有的现象，说明整个宇宙都是支持人类修炼的。”
接着，南竹真人讲述了他对于能量的认知。
根据南竹真人悟道多年对能量的理解，天地间的能量，大致可分为四个等级。
第一级能量，太阳光、星辰之光。对于这个星球来说，是最原始、最高级的能量。似乎只有植物能吸收、利用、转化这第一级能量。
第二级能量，灵气。每一株植物，都相当于一座小型法阵一般，而且是非常复杂的法阵，它们把第一级能量——光，吸收后在体内进行转化，产生并释放灵气。灵气，做为第二级能量，比第一级能量低了一个等级。而这个灵气可以反哺植物的生长，植物越多的地方，灵气越浓，而随着灵气变浓，植物的生长也会更旺盛，二者相辅相成，形成良性循环。
第三级能量，植物的果实、种子等。植物吸收了第一级能量后，不仅可以产生、释放第二级能量——灵气。同时也可以把能量转化储存在果实、种子里面，甚至是根、茎、叶里面，形成第三级能量。而这第三级能量，可以做为食物，供给动物和人类食用，使动物和人类得以生存、生长。
第四级能量，肉类。食取了第三级能量——植物性食物的动物和人类，在体内把三级能量转化为第四级能量——肉类。第四级能量也可以做为人和某些动物的食物。
这四种级别的能量，在层层转化、逐级下降的过程中，能量会大量损耗，品质也会逐级下降。能量等级越高就越清纯，等级越低就越混浊。第一级能量，在天眼通下，就是一片辉光，清纯无比。第二级能量，在天眼通下，是白色的雾气，也很纯净。第三级能量，不用天眼通，肉眼就能看到，就是植物类食物，它们含有俗气，但也算干净。第四级能量，就是肉类，它含有腥气、燥气，一片混浊。
在这一转化过程中，植物起到了至关重要的作用，它承上启下支撑着修炼界和凡人界。
修士修炼的过程，也是净化本体的过程。第三级能量，含有俗气，第四级能量含有腥气，都会污染修士的身体，妨碍修士本体的净化过程。所以修士修行，要逐渐达到不摄取第三级、第四级能量，只吸收纯净的第二级能量——天地间的灵气。
第三级、第四级能量，是供给凡人们的食物。凡人们也只能摄取第三极和第四级能量，因为他们不修行，是没有能力直接接收、摄取第二级能量的。而第三级能量与第四级能量相比较，第三极要比第四级要好一些，所以大部分佛、道两家修士，都在摄取第三级能量，佛家称之为吃斋，道家称之为吃素。世俗之人不了解其中缘由，以为出家的和尚、道士吃素是为了不杀生。不仅是世俗之人，许多佛、道中人也是这样理解的。这里的不杀生指的是动物，不包括植物。摄取第三级能量确实能够实现不杀生，但不杀生不是目的，目的是为修行做必要的准备。
道家修士，要求则更为严格，在有了一定修行基础之后，也就是有能力直接摄取第二级能量灵气之后，就不再摄取第三级与第四级能量了。
大部分的修仙门派，甚至是全部的修仙门派，都在吸收第二级能量——灵气，因为第二级能量——灵气，好吸收，收控制。而第一级能量——星辰之光，不是众修士不想吸收，而是太难吸收，太难控制。
太阳，也是众多星辰中的一颗。所以，太阳也叫太阳星，太阳光也可以被称为星辰之光。只是因为它离得太近，能量更集中、更大，但也更暴躁、更难控制。
现在，陆离提出了对于最高等级——第一级能量的吸收功法，这让南竹真人不禁眼前一亮。如果能成功，会让修士的修行提升一个大台阶。
按照能量等级从低级到高级的排序，肉食不如素食，素食不如气食，气食不如光食。肉食、素食中所含的能量，人人可以吸收；气食、光食中所含的能量，非修士无法吸收。大部分高阶修士是气食者，吸收的是灵气。而现在，陆离、白冰寒、苏炎三人即是气食者，又是光食者，即可吸收灵气，又可吸收星辰光华。
长期肉食者，脾气暴躁；长期素食者，清心寡欲；长期气食者，返璞归真；长期光食者，得返道源。
当然，修仙，不仅仅是服食什么的问题，还要进行长期的其它方面的各种修炼。
南竹真人最后说道：“不管是第一级能量还是第二级能量，对于我们修士来说，都是好的。只要你们能吸收，并能利用，就没有错。但是有一点要注意：天地灵气吸收到我们体内之后，依然是天地灵气，和我们并不相识，只有在体内将其七七四十九转炼化之后，才会成为我们的灵气，或者叫我们的真气，才属于我们，才会成为我们的一部分，才会供我们支配使用。
炼化，就是驯服、同化的过程。使原本和我们毫不相干的灵气，变得和我们原来的真气一样。具体在微观上发生了什么样的变化，以我目前的修为还看不太清楚，但炼化之后肯定和原来不一样了，这一炼化过程，必不可少。
吸收与炼化，是同步进行的两个过程。在灵气稀少的地方，炼化的速度大于吸收的速度，修行的速度取决于吸收的速度。在灵气浓郁的地方，吸收的速度大于炼化的速度，修行的速度取决于炼化的速度。
说了这么多，你们明白了吗？陆离帮你们选了最高级的能量，第一级能量。当然，能不能炼化为己物才是关键。难的不是吸收，连植物都能吸收，我们修士还不能吗？难的是炼化。”
“我们吸纳星光之时，一直是星光、灵气同时吸纳，同时炼化。”白冰寒说道，“所以也不知道效果怎么样，也不知道到底将星光炼化了没有。”
“这可真难了，”南竹真人说道，“二者同时进行，确实无法判断。”
“我以前一直是只吸纳星光的，因为我不知道有灵气存在。后来听冰寒讲，才知道灵气的存在，才感应到灵气的存在。但我并没怎么吸收过灵气。你们看看我，就知道有没有效果了。”陆离说道。
“你一个人有效果不行，至少要三名以上的修士切身验证后，才能判定为真的有效果。这是验证功法的实验准则，同时适用于创造功法与改良功法。我们这儿共有四个人，正好可以验证此功法。”
“我以前一直只吸收灵气，还从未吸纳过星光。”南竹真人继续说道，“从今天晚上开始，就以我的身体做试验，我就只吸纳星光，不吸收灵气。过一段时间，就知分晓了。”
“让您给我们做试验，这不好吧！”
“有什么不好的，你们俩也别闲着，同期做试验。任何一部修炼功法，包括我的《太乙玄经》，都是无数先辈，用自己的身体做试验，用自己的生命为代价，从无到有，从低级到高级，一点一滴地创造出来并逐渐完善的。况且，这个小试验，对我们的身体也不会造成任何损害。如果这个功法有效，离儿创造出这么简单可行的功法，可是为修炼界立了大功。那么，下次再到月亮之上，就不用担心无法恢复法力了。月亮之上虽然没有灵气，但星辰之光比地球上还充裕。”
南竹真人顿了顿又说道：“记着，功法都是由人创造出来的。早期的功法，都是人类在与大自然长期的抗争中创造出来的，有些还不完善。你们也可以创造出全新的修炼功法出来，也可以将现有的功法不断改进、完善。这可是对于整个修炼界，甚至是全人类都是大功德的好事。”
“南竹叔，修炼界有佛、道两家，是哪一家先创造出的修炼功法呢？”苏炎问道。
“最先创造出修炼功法的，即不是佛家，也不是道家，而是巫教。”
“巫教？没听说过呀！”
“早在一万多年前，氏族部落时期，巫教就创造出了一些较为低级的修炼功法，叫做巫术。当时修炼巫术的目的主要是为了给氏族中的人治病疗伤。那个时代，缺医少药，巫术成了一个氏族中不可或缺的存在。大巫师在氏族中的地位也极其崇高，甚至超过了族长。一开始，大巫师级其弟子尽心尽力为氏族服务，氏族中人也对他们极为尊敬。久而久之，大巫师及其弟子日益骄横，敛财聚富，占据了大量的食物和女人。部落中的民众却敢怒而不敢言，因为对于普通民众而言，修炼了巫术的巫师太强大了。
在大约六、七千年前，一批正义之士出现了，他们创造了全新的修炼方法，也可以治病救人，与巫师们分庭抗礼。这就是最早的道家雏形。现在看来，当时创造的修炼功法就是相当于初期的练气法门。练到最高境界也就是相当于现在的武林高手。道家修士不同于巫教的巫师，他们救灾解难，但却不占据食物，也不以修炼为名收集霸占氏族内的美女，所以一出现就受到了广大民众的支持和拥护，打压了巫教的嚣张气焰。
后来，巫教分化成南巫和北巫，日渐衰弱，而道家却不断拓展和完善功法，日渐强盛。在三千多年前，出现了一位杰出的部落首领，后来被称为黄帝，他推崇道家，自己也勤奋修炼道家功法，后来他创造出了兵器之圣——剑，用‘飞剑术’斩杀推崇巫教的敌部落首领蚩尤于万军之中，统一了中原。后世，剑，成为了道士的标准配备武器。
飞剑术，是遁甲三篇里的人遁篇功法，算得上是正式修行法门了。所以，道家修炼功法最晚也是三千多年前被创造出来的。
再说佛家。佛教是大约一千一百年前由释迦族的王子乔达摩·悉达多创立的。与道家不同，道家是先创造修炼功法，后成立道教。佛家是先创立了佛教，创教人去世八百年后，才逐渐出现了修炼功法。佛教最初传入中原之时，只有讲心性的佛经，并无修命的功法。只有性命双修，才能修炼成仙。只讲心性，道心提升得再高，也只是凡人一个，顶多是见识高远的凡人。
佛教中，能用来修炼的功法本来就很少，而且大部分功法还是佛教传到中土后被中原僧人创造出来的。佛家功法被创造出来也就是近三百年以内的事情。这么短的时间，不太可能完善到可以修炼成神的地步，除非他们借鉴甚至抄袭道家的功法。”
“我还以为佛、道两家的谁最早创造的修炼功法呢，原来是我都没听说过的巫教。”苏炎说道。
“巫教虽然出现的最早，但这么多年停滞不前，并没有完善出能够修炼成仙的法门。南巫擅长诅咒、养蛊；北巫喜欢引妖仙儿附体；都是邪门歪道。”南竹真人说道。
“这么说，还是咱们道家最有前途啊！”
“那当然！你们暗自庆幸吧！”南竹真人笑着说道。
“我这次冒险到极远的高空去遨游，真是大开眼界，感悟良多。所以，我这次要闭关修炼一阵子，把我的感悟及时消化一下。你们有什么疑问就趁现在赶紧问吧。闭关之后如果没什么大事就不要打扰我了。”
“叔，南极仙翁和南海仙姑是一对儿吗？”苏炎问道。
陆离一拍她的脑袋，“你就不能问点儿有用的事吗？”
“有用的事？对了，火阳真君在哪您知道吗？苏炎问道。”
“在大天山的天池旁见到过他。”南竹真人答道。
苏炎霍地站了起来，“走！去干掉他！”
“今天有些晚了，咱们好好休息一晚上，明天出发吧！”白冰寒说道。
“好吧！就让他多活一天。”苏炎说道。
南竹真人不禁想：这位侄媳妇，杀伐果断、雷厉风行，爽快！但要说到把持大局、运筹帷幄，还是这位姓白的侄媳妇。
这时听到远远的有人喊陆离的名字，像是由内力发出的，后面好像是说：中原武林盟主欧阳禅求见。
“世俗之人，我就不见了。”南竹真人站起身来，又对陆离说：“人家好歹是武林盟主，把他请进来吧！”说完就回自己的石室闭关去了。
既然南竹叔这样说了，陆离就照办。他来到了井上。现在，他脚掌运用“吸”字诀也已经非常熟练了，双脚走在竖直的石壁上，就像走在平地上一般。不用再攀援藤蔓了。只不过走在竖直的石壁上时，身体是横着的。当然，他也可以手脚并用，像壁虎一样，手脚同时吸附着岩石爬上去。但那样做，会弄脏手。
武林盟主欧阳禅是位六、七十岁的老者，须发都已灰白、慈眉善目。陆离不禁想：这么大年纪了做武林盟主，还能干多少年呢？
二人见了礼，陆离把他带进法阵，又把他带到谷口边缘。欧阳禅的武功确实不俗，顺着山藤，轻松地下落到谷底。
欧阳禅对这里的地形地势赞不绝口：“谷的周围一圈都是垂直的悬崖峭壁，谷底又平，真是神仙居所。”
陆离告诉他，这里叫“井府洞天”。
欧阳禅说道：“听你这么一说，这里还真像是一口巨井。”
二人说着，就来到了洞里。陆离又给他引见了白冰寒和苏炎。
四人落座，欧阳禅说道：“老朽出任武林盟主以来，一直想为武林界做点事情。所以决定今年九月初九重阳节这天，在太行山东麓的郎山莲花峰上举办天下武道大会，邀请中原各派选出代表参加，届时会根据比试结果，排出名次，目的是激励中原各派在武道上不断进取。”
“欧阳盟主，”陆离说道，“我对比武并不感兴趣，而且无门无派，就不凑这个热闹了。”
“陆少侠，你误会了。我不是来请你参加比武的，而是请你去做裁判的。不仅是你，还有这两位女侠。”
“做裁判？”
“以陆少侠的武功修为，如果参加比武，毫无疑问就是天下第一，我也猜到陆少侠对天下第一这个名头不感兴趣。所以，请你出任裁判一职。这么大的场面，那么多人，总要有些规矩，总要有见证人，免得有人使奸耍滑。不仅仅是做见证人，更主要的是防止危险的发生。这次比武，对年龄有所要求，都是三十岁以下的年轻人。年轻人，易冲动，一个失手，伤了对方的性命可不好，所以要有裁判在旁，如果有人欲取对手性命，要及时出手制止。所以，裁判的武功要凌驾于所有的比武者之上，才能胜任。而这样的人，少之又少。陆少侠，二位女侠，你们就不要推辞了。裁判之职，非你们三位不能胜任。”
“原来是做裁判，而且主要目的是防止危险的发生，这倒是可以考虑。”陆离说道。
“做裁判有什么好处吗？”苏炎问道。
白冰寒用手臂碰了她一下，心道：你还真想去啊！没一点数！中原武林大会，参加的门派大部分是你的仇家，即使不能明着对付你，暗算你总可以吧。
“报酬，至少是比武者的双倍。”欧阳禅答道，“这是振兴整个武林界的大好事，所以各门各派均出份子，做为排名靠前者的奖赏。裁判的报酬也从份子里出。本来是大好事，如果出了人命，好事也变成坏事了。所以裁判至关重要。”
陆离倒不在乎什么报酬，想到比武场上真的有可能出人命，自己能发挥一点儿作用，救下几条人命也是好的，所以就答应了。苏炎更是双手赞成，只要有热闹看，她就兴奋。白冰寒见他们俩都同意，也就没说什么。
“为什么地点选在郎山呢？”陆离问道。
“你也知道，咱们武林之人行事，最好是避开世俗之人的耳目。狼山相对比较荒凉、偏僻，又多悬崖峭壁，普通人也爬不上去。”欧阳禅答道。他不知道陆离是修士，自然把陆离当做武林人士。
陆离送走了欧阳禅。白冰寒说道：“苏炎，你明知道那里都是你的仇家，你还这么积极，你觉得你去参加合适吗？”
“哼！他们能把我怎么样。我就是要去气气他们：仇人就在眼前，却无可奈何！”
“你真觉得他们拿你没办法？”
“嘿！我还真想知道，他们有什么办法。”
陆离回来了，听到她们俩在吵，说道：“武道大会的事还早，咱们先去灭了那个火阳真君。”
如果火阳真君要杀的人是陆离，陆离都可以忍他，但他要杀的人是苏炎，陆离是坚决不能忍了。
杀我女人者，恒杀之！