竖日，艳阳高照。
昏死在湖边的宁休总于醒了过来，浑身酸软无力，提起一点劲勉强起身，脑海里全是些熟悉又陌生的记忆。
梦里有一个女人一直在看着自己。
宁休回头的刹那，他的目光与那美妇美眸对在一起，宁休看到，她本来还没有丝毫神色的眼神泛起了秋波，轻柔的秋波没有持续几秒，就变成了惊涛骇浪，瞬间将宁休淹没！
她的眸子越睁越大，在宁休低视角中，她眼睛里的神色如同海洋般在翻滚，足以证明她内心深处的不平静。
惊讶？惊喜？开心？恐惧？愕然？诧异？还有不可思议。
时间仿佛在这一刻停止，所有事物运行的速度变得几慢无比，外面的一切再难干预。
两人眼神交汇之处，似乎形成了一个双面的漩涡，将两人的目光死死粘住！
过了不知道多久，宁休才听那人开口说话，只不过语气极为复杂。“你……你是宁儿吗？”
宁休没有说话，不知道为什么，他听到美妇即陌生又熟悉的声音时，心里一阵绞痛，就好在异国他乡之人在临死前的最后一秒对天地发出祈求。
他的脑海在翻滚，除了一开始的两个片段以外，越来越多的陌生记忆出现，从模糊，到清晰！
“以后你就叫宁休……”
“娘，为什么要走啊……”
“爹在哪啊，这里不是家……”
“为什么要这样！”
一段段记忆，到了最后一段，在宁休脑海中最后的片段是美妇在远处那张及其无奈的面容，其中包含着一点点宠溺。
那段陌生又熟悉记忆在刚刚涌出后就迅速融进脑海里其他原有的片段，包括在宁休从芦溪村醒来的记忆，这些记忆仿佛就是他本来就有的，前身经历过的一切，就是他经历过的，记忆中那些痛苦，那些美好，他都能清晰感受到！
根本分不开彼此，这样的感觉，让宁休感觉自己就是赵宁，并不是一个叫宁休的家伙冒名顶替的，而那个女人，就是自己的亲人！
最后的记忆片段的视角在不断向前移动，视角之中，那天的天气比较阴沉，天下着毛毛雨，而远方的群山部分似乎被一层薄薄的雾所笼罩，看起来就是是一片灰色的剪影，朦朦胧胧，同时也充斥着一股只有在山林之中才能感受到的美感。
繁华的街道，来往的人们，美好的人，温馨的记忆，崎岖的山路，轰隆的雷声，滚滚水声……
还有，自己前方穿着红衣的妇人，他回头一看，就看到妇人不苟言笑的样子。
可随着一声撕心裂肺的尖叫声，一切美好的时间都在这一刻停止。
“宁儿！”
雨夜中，无数带着黑衣刺客挥舞着利刃，收割一个又一个脆弱的生命。
宁休被一个人护住，狼狈跑出。
听到这个声音，他连忙回头，一个黑衣人朝他冲来，只见那人右腿回旋一圈，宛如战斧，狠狠朝着宁休肩膀横扫而去。
腿部劲力交织，激荡起空气气流呜呜作响，周围地面树上枯叶纷纷被这一腿卷起的气流带动，滚动四散开来。
护住宁休的高大男人匆忙之间，迅速抬手挡在他身前。
嘭!
腿掌相撞，男人浑身一震，身子居然被狠狠撞得倒跌出去，撞在一颗树干上，震得落叶雨点般洒下。
只留下宁休一人独自面对如此凶人，那一瞬间，他脑子里一片空白，所有思绪就像从上冲击向下的瀑布瞬间断开，
断开部分一片空白！
澄亮的刀芒刺来，宁休本能地施展一门怪异武功，胸口肋骨随着运功而凹下，精致的衣袍被刺穿，几滴血混着雨水流下。
而下一刻，黑衣人一掌猛地打在宁休腹部，他只感觉一阵绞痛，整个人便飞出去，掉入滚滚河水。
眼光朝天，又被浊水一点点吞噬……
而接下来记忆就是赵宁被村民救起，然后宁休入主。
“该死！”
宁休勉强起身，身体恢复了一些，但是头疼欲裂，像是要炸开一般。
再看向那个水潭，金光下布，水波粼粼，周遭哪有什么人影？
难道是幻觉？
宁休摇头晃脑开始走，不管怎样，这里太过诡谲，还是先离开为妙。
意外的是，在宁休回去的路上，两匹毛色光亮的
马被栓在树边，低头哼哼吃草。
前世不过是一个普通人，又没有学过骑术，当然不会骑马，不过也不妨碍他牵着两匹马回去。
这两匹马本就贴近人生活，不怕人，加之宁休一身巨力，半推半就把两匹马拉到了自己家的小院子里栓住。
宁休暂时打算卖掉一匹马，自己留一匹练习骑术，其他的暂时不做打算。
打开面板，宁休发现自己的属性发生了巨大变化：
“宁休红尘小说网血气1700/1720，内力3500/3500”
食物60/200
饮水60/200
职位：[暂无职位]
评价：生得仪表不凡，武学修为至不堪一击境界，品性善良。平日洁身自好喜交异性江湖湖好友。江湖人称江湖小虾米。
年龄：14岁[周目:？？？］
配偶：无
江湖经验：50
容貌：清癯俊秀脸孔剑眉入鬓。凤眼生威，身显剑芒。如剑如仙。
武艺潜能：5300
善恶:0
已杀:0人
攻击：57
防御：20
实战:0
已完成:0个任务
臂力：60
根骨：91
修为：135
敏捷：41
悟性：97
阅历:66
江湖人缘:20
武林排名：9999+
……
资质：武学奇才
武学天赋：7
武功：基础武学：《基础拳脚》（2级156/240）
《基础外功》：（1级130/150）
《基础内功》：（6级653/6400）
内功：《皇极惊世宝典》（0级1268/19000）
……
宁休看着面板一惊，他的基础属性提升了不少，并且得到了一门橙色品质的内功，气血和内力翻了数倍。
还有脑中多出的诸多深奥庞杂的知识还未完全消化理解，一时间他也不清楚这到底是怎么一回事。
橙色品质的内功……
这等高深的武学，前身是怎么得到的？
宁休休息了片刻，想回想起关于前身的记忆，却一片模糊，只知道自己出生不凡，父母的模样，以及那段被追杀的经历。
其他的实在是想不起来了，宁休也不管这些，先是找到了张猎户处理了一匹马，将这匹马换了些许钱财。
恰巧张猎户曾入士伍，知晓如何骑马，宁休也算想他交好，就请教他骑术以及打猎，换个人情。
至于马的来历，宁休解释是两个马贼的东西，那两个贼淹死湖中，他也就得了两匹马。
虽然很是牵强，但这个地方本就偏僻，天高皇帝远，他们不说，又怎会有人来管这个事？
张猎户喜欢这匹马，便高兴买下，同意宁休的请求，叫他明日前来学。
接下来的日子，宁休白天去找张猎户学习骑术射箭，晚上就按照内功心法运转周天，增长实力。
熟练度+7
熟练度+7
……
此间武学内功，需要先打通体内主要经脉，然后按照特定的运行方式运转内力，运行一遍就是一个周天。
粗劣内功炼精化气，靠着运转周天炼化食物精气来壮大内气，而高等内功则是练气化神，食气长寿。
破屋中。
宁休默念心法口诀，凝神静气，腹部跟着呼吸微微起伏，一伸一缩。
突然间，宁休感知到体内小腹处产生一股热流，这股热流顺着呼吸节奏，涌入身躯四肢百骸，随后开始搬运血气。
这一刹那，陈宣感受到身体每一个部位的筋骨皮膜都是在微微颤动着，随着这股热流在体内涌动，他的身体都是变得热烘烘，暖洋洋的。
“这股热流便是内力吗，内力顺着特殊的呼吸运转节奏，涌向四肢经脉，搬运气血，便可壮大力气，锤炼筋骨皮膜——炼化食物精气，壮大内力，好神奇！”
宁休眼中露出喜色。
他算是第一次运转内力周天，内力畅通无阻，浑身说不出
的舒坦，实力也在不断增加。
《皇极惊世宝典》：等级01869/19000。
宁休打开面板，宝典离突破甚远，但他每次运转内力周天不过半刻钟，每次能增加7到10点熟练度，相信用不了多久就能突破一级。
这就是熟练度外挂的强大之处。
只要专注修行，即可稳步提升功法的熟练度。
这种随着熟练度的提升，就可以提升武学境界，可以说是无视了悟性根骨资质等方面的限制，一遍又一遍的重复修炼，就能将熟练度拉满。
更何况他本身就是武学资质极佳的人，练起武来速度极快。
如果按照基础内功熟练度加成来说，他运转一个内力周天可以增加三百多点熟练度，勤快点预计不到一月就能将基础内功练至圆满。
有了面板的帮助，宁休付出就有高额回报，绝不让你的汗水白流。
先前，宁休尝试着修炼《皇极惊世宝典》，那是抱着试探的心态去修炼，只是按照宝典最基本的经脉路线去运转周天，并未涉及高深的法门，却也感受到了内力的神奇。
想到基础内功容易刷一些，宁休决定先将基础内功修炼至圆满。
很快，他便进入状态，呼吸之间带着特有的频率，腹部跟着微微起伏，一伸一缩，小腹处产生一股神秘气流，涌入向四肢百骸，搬运血气、滋润筋骨。
如果仔细看的话，可以看到宁休肌肤之下，有着一股气流在缓缓流动着。
随着这股内力在运行，宁休能够感受到体内的气血涌动加快，全身都是变得热烘烘、暖洋洋的，皮肤也是变得红通通，像是煮熟的大虾。
在这股气劲之下，他的皮肉筋骨都是得到了锤炼。
“经过日复一日的苦练，武功又进步了！”
《基础内功》等级+1
内力+280
气血+150