在青灵纠结苏言溪是否生气时，突然看到一道白色的光芒从苏言溪的丹田往外散发。随着白色的光芒越来越甚，整个寂寒之境产生巨大的灵气波动。不一会儿，空间内的冰灵气开始涌向苏言溪的丹田，
目睹这一情景，青灵的瞳孔一滞，张着小嘴。主人这是顿悟了！
青灵等了一整夜。苏言溪丹田内的白色光芒才慢慢变淡，寂寒之境的冰灵气也不再涌进苏言溪的丹田，一切都恢复了原来的模样。
苏言溪缓缓睁开双眼，一眼就看到了飞来飞去的青灵。
青灵一看苏言溪醒来，“唰！”一下飞到她的眼前。“主人，你这是顿悟了吗？可你现在怎么还是练气六层呢？”
苏言溪抬手摸了摸青灵的头，与他解释了顿悟的来龙去脉。
她确实是顿悟了，因青灵的那番话解开了她的心结。
她顿悟时，寂寒之境内的灵气疯狂涌入她的丹田，将她的丹田扩充到原来的十倍。涌入的灵气补充着苏言溪扩充的丹田，恰好能让她维持在练气六层。
这次扩充丹田会让苏言溪今后的进阶比之前慢很多。但因为她丹田内能容纳比其他修士多的灵气，让苏言溪实力会比同级的修士高，甚至可以越阶挑战比她水平高点的修士。rexue.org 西红柿小说网
等到寂寒之境内的灵气不再涌入苏言溪的体内，一本冰系玄级极品心法《冰封万里》浮现在她的神识上。
她也因为这次顿悟，开启了这本心法的第一章《化气为形》。
此章节主要包括两大部分的内容：第一部分讲了这寂寒之境与玄冰笛的相关信息。
寂寒之境以玄冰笛为其器灵，青鸾为其守护兽。境内内漫天冰雪，多冰川、雪山。上古神兽青鸾嗜寒，族内修炼者皆以冰灵气为根基，故此地成了青鸾一族的栖息之地。玄冰笛内有无穷无尽的冰系灵气，可为冰系修士提供灵气来源，笛声可攻击修士的神魂。
上古大劫后，寂寒之境遭受天灾，境内降入漫天火球，青鸾一族因此陨落，仅留一枚青鸾神兽蛋存于玄冰笛内。
后来，寂寒之境为疗养自身，关闭空间，玄冰笛与神兽蛋皆存于其中，随之隐世，消失于世。
第二部分呢，主要讲解如何将修炼者体内的冰灵气，转化成类似于冰针、冰箭之类的有形之物。
青灵听的一愣一愣地，说出了自己的疑惑。“主人，如果你参加收徒大会被别人发现你的丹田扩充了，他们肯定会觉得你有至宝，到时你怎么办？”
苏言溪弯起了嘴角，微笑着解释道。“这就是《冰封万里》这本功法的厉害之处。修炼此功法的修士，可借助玄冰笛隐藏自己不想让外人发现的秘密，此乃封己。”
话落，苏言溪从丹田运出一丝灵气直指悬在寂寒之境上方的玄冰笛，从中吸出一丝灵气，隐藏住了苏言溪扩充的丹田和修炼的功法，使苏言溪与进入寂寒之境之前无异。