一鼓作气是盖伦的好习惯，于是今天他又拿着客卿玉牌来到了光华仙城地藏书阁。
光华仙城藏书阁
李紫云微微施礼之后，便径直地奔向了放着玉简的架子。
来到了阵法知识的玉简旁边。便一个个拿起来，阅读起来。李紫云在看那些基础的阵法知识，几乎是拿起一个放到眉心处，看一遍便放下，接着拿起另一个。根本不需要去领悟，因为这些阵法知识她已经都会了。
门口的那个老者看着李紫云迅速地拿起玉简，放下玉简，再拿起玉简，放下玉简。那个速度叫一个快啊，不由得望向李紫云的眼神更加地奇怪。
这小姑凉是在干嘛啊。
当李紫云放下最后一个玉简的时候，心中不禁一阵失望，在整个第一层中，竟然没有令李紫云稍微能够感兴趣的玉简，完全都是一些最基础的东西，而且就是这些最基础的东西和李紫云学过的基础阵法知识相比也是十分地不完善。
无论是阵法知识还是炼丹练器御兽种植音律奇门等等知识，玄清宗都可谓是天极第一，而且李紫云自己还有幸得了一份机缘，所以在这里也确实是难以找到比她所学还要好的阵法玉简了。tiqi.org 草莓小说网
抬起头向着门外看了看，距离天黑还有一段时间，可是李紫云却不想再继续看下去。因为刚才虽然没有得到什么值得自己领悟的东西，但是看了那么多的玉简。也耗费了李紫云不少的精神力，所以李紫云决定就看到这里，回去好好休息一下。
盖伦目标明确，他直接找上了藏书阁管理修士。
出于许多图书馆管理员的传奇故事，盖伦顿时不敢对这人有一点轻视。
隐隐中，他开始猜测这人也是一个高深莫测的人物。
这图书馆管理员果然是有学之辈，三下五除二的就找到了盖伦想要的参考功法。
这时他看见三楼楼梯下来了两个人，正是李紫云和陈小风。
他们谈的正欢，并没有注意到盖伦，躲在书架背后的盖伦见了李紫云和陈小风心里一愣。
这不是上次帮忙的那个小子吗？
对了，以前他们还在火云仙镇上见过一面，好像叫做陈小风来着。
原来是这样。
盖伦选中的功法就是《洗髓经》！
《洗髓经》原文
译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清其内;易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无成?
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。勇即变化之易也。易之变化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、为动者易之。高下者易其升降，后先者易其缓急，顺逆者易其往来，危者易之安，乱者易之治，祸者易之福，亡者易之存，气数者可以易之挽回，天地者可以易之反覆，何莫非易之功也。至若人身之筋骨，岂不可以易之哉。
然筋，人身之经络也。骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。如人肩之能负，手之能摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也。岂可容其弛、挛、靡、弱哉。而病、瘦、痿、懈者，又宁许其入道乎。佛祖以挽回斡旋之法，俾筋挛者易之以舒，筋弱者易之以强，筋弛者易之以和，筋缩者易之以长，筋靡者易之以壮。即绵泥之身，可以立成铁石，何莫非易之功也。身之利也，圣之基也，此其一端耳。故阴阳为人握也，而阴阳不得自为阴阳。人各成其人，而人勿为阴阳所罗。以血气之驱，而易为金石之体。内无障，外无碍，始可入得定去，出得定来。然此君功夫，亦非细故也。而功有渐次，法有内外，气有运用，行有起止，至药物器制，节候岁月，饮食起居，始终各有征验。入斯门者，宜先办信心，次立虞心，奋勇坚往，精进如法，行持而不懈，自无不立跻圣域矣。
般刺密谛曰，此篇就达摩大师本意，言易筋之大概。译而成文，毫不敢加以臆见或创造一语。后篇行功法，则具详原经译义。倘遇西竺高明圣僧，再请琢磨可也。
原来这《洗髓经》乃是《易筋经》的下篇，全本称为《易筋洗髓经》。
没有想到在这里找到了完整版的《易筋洗髓经》。
要知道即使是单凭《易筋经》，也已经是多少武者梦寐以求的武学秘籍。
完整版的《易筋洗髓经》，其价值简直不可估量。
粗粗地看了一下，盖伦邹起了眉头。
要知道他武学天分极高，加上自幼学武，经验丰富，但是这本博大精深的功法，对于已经有了很长时间习武经验的盖伦来说也是一个难题。
具体来说，分为静功和动功两部分，静功主要和盖伦的纯阳无极功的内功很相似；
动功，是一些外在的招式，前面最基础的就是“十二式”。
/*这“十二式”，希望大家参考易筋经周述官版本的，哈哈。*/
他打算从简单的内容开始入手。
不过当盖伦尝试做其中的第一个动作，便发现这个动作异常吃力，看来这并不是他的长处。整套12组动作来回几次，盖伦便浑身酸软如泥。盖伦不知道自己是不是真正地做准了这些动作，但是浑身上下传来的酸软感却是清晰无比。
十二个动作，盖伦全部尝试了一遍，他现在能比较准确地做到的只有前面比较简单的三个。
不过付出总有回报。
一个星期的专注练习。
如今盖伦的身体极为柔软，他的手、腿、腰全都充满了柔韧性。
现在的他对身体中的气血真气灵力以及光明之力和生命之力的控制比以前更加得心应手，他实在没想到这十二个小动作对身体的塑造有着如此惊人的效果
这段时间的练习成果让盖伦大为满意，也激起了他的好奇。
他暂时放弃了其他功法的修炼，开始把精力扑在《易筋洗髓经》上，要看看《易筋洗髓经》到底要带他走入到哪一个境界。
至于李紫云和陈小风，本来他还想开开李紫云的玩笑，但是考虑到李紫云一向面皮薄，而且。
而且自己不如再等几天。
在盖伦眼中，生活又恢复到了他最喜欢的节奏，这样每天都能看见自己进步的生活，让他感到十分的充实快乐。
天极，暗夜森林，古代居民居住处
故事大王维鲁斯说到一件外面世界的一个好玩的事情的时候，眉飞色舞，听众们也笑得前仰后合。
维鲁斯是以前走出精灵森林，在人类社会游历过的。
他为人亲和，说话诙谐幽默，暗夜森林的小精灵们都喜欢围着他，闹着要求讲故事。
维鲁斯的故事每次也都能让周围一圈听众开怀大笑，虽然是几十年前的老故事，有的甚至是莉莉出生之前发生的事情，也能让莉莉听得津津有味。
精灵们的消息们还是太闭塞了，生活在森林里，不知外面的事情。
吉尔嘴里叼着草，暖洋洋地晒太阳。
巡逻队的吉尔已经算是精灵族里有故事的人了。
吐掉嘴里的草，吉尔站起来眺望连绵不绝的森林。心里想着，有机会的话，我一定要走出森林，看看外面的世界到底是怎么样的。
“吉尔，有一个任务交给你”
经过大半个月的艰难行程，吉尔总算快要走出暗夜森林。对于从未离开暗夜森林范围的吉尔而言，这是趟新奇的旅程。
看着树木一点点变得稀疏，看着自己熟悉无比的花草渐渐变成自己不认识的样子，这些稍稍冲淡了一些他的想念之情。
旅程孤独漫长的超出了他的想象。幸好他准备的很充分。
透过稀疏的林木，正午太阳直射的炎热光线无情地炙烤着大地，吉尔寻了一处树荫坐下，一边喝着水，一边取出了地图。
参照地图，现在吉尔已经走到了暗夜森林的边缘，脚下的也是坚实的地面，不再是森林里的湿软土地。只要再走上一段路程，就能彻底告别这片密林，真正到达属于人类的世界。
但是走出暗夜森林，对吉尔的任务而言只是刚刚起步。
大长老让他追踪来犯带回被抓的小精灵。
他手中的这份地图很多地方都不甚详尽，只有靠近暗夜森林的部分区域标注了详细的仙镇与几座大一点的仙城的位置。
根据吉尔掌握的情况，目前天极大致有十个大型门派占据主导地位，其余的都是中小型门派，看似和谐的局势下也是充斥着各种阴谋，以及为了利益而不断展开的互相攻伐的战争。
依照地图的描述，与暗夜森林最近的是一座小仙镇，大概在吉尔继续往前行走20万公里的地方。
吉尔收起了地图，站起身，抬头望了望太阳，辨别了方向，便再次启程。
当日头偏西的时候，吉尔发现森林的地面上修者活动的痕迹渐渐多了起来。散乱的脚印，捕猎的陷阱，不知是妖兽还是人类留下的暗红色的血迹，破碎的刀刃与护甲，甚至还有几个遗失的储物袋。
吉尔稍微停了一下，平息了心里泛起的莫名情绪，这才继续向前。
只是还没走出几步，前方的林间就传来了隐隐的呼喝声，夹杂几声粗俗的谩骂。
吉尔听了几句，辨清了那些人类正朝着他所在的方向跑来。于是打算从另一个方向远远绕过他们离开，对于他们的勾当，吉尔并不想理会。他秉持着多一事不如少一事的原则，不想卷入任何麻烦之中。尽快完成任务，然后尽快回家，就是他这一趟行程最重要的准则。