看着少年好奇的目光，苗全轻笑了一声，点了点头边走边给他讲解起了修炼的常识。
在这个世界人类从十五岁之后开始通过练拳的方式，感知天地间的元气，吐纳修行，壮大气血开始走向修行之路，为什么要从十五岁之后开始修炼呢？因为一般人类的体格在十五岁才发育完全，修炼起来才不会损伤到身体，这在每个种族体现都不一样，有的种族十岁即可修炼，也有的百岁才可步入修行。
修行一途从气血境开始，然后是炼气境，之后是灵府境，再之后的境界苗全并不清楚，但他说城主应该知道。
李家良他们所生存的城市名叫浩阳城，是苍猿国东南方的边缘小城，受苍猿族统治，城主是顾城，一个练气后期的强者。
苗全在前面领路，不时介绍一番，练武场、功法阁、浩阳部、守城部……
每一个部门门口都有一二名文吏，大都在埋头书写，见到苗全都会打一声招呼，显然苗全是这的老资格了。
直至走到一间黑色的房子才停下，李家良抬头看了下门上的牌匾，只见上书“巡逻部”三个大字。
“家良，这就是我们巡逻部，你以后要待的地方。”说着就走到门口那文吏前开始登记信息。
登记完之后又带领着李家良认了一圈门，又告诉了几件军营禁忌位置、规矩，最后又回到了巡逻部。qula.org 苹果小说网
走进巡逻部，只见一间间面积不小的房子坐落有致，士卒与文吏忙忙碌碌。
穿过人群，苗全带着李家良来到了一间清冷的房间前，与门口文吏说了声，文吏就转身进了房间。
不一会文吏就拿着一套衣甲和一本图册、一个瓶子走了出来。将东西交给了苗全之后，就又回到位置上继续书写东西去了。
苗全把东西交给李家良之后，就带着他走向一排低矮的房屋，边走边说道：“这衣甲是你巡逻的时候要穿的制服，那本册子子就是我们气血境修炼的基础功法炼体拳，你可以照着图册上的动作炼，有什么不懂的可以找我，也可以早上修炼的时候去问尚校尉，瓶子里有颗血气丸，是你们普通士兵一个月的修炼资源，服下后可壮大气血。”
“好了，这就是你以后要常住的地方了，你先熟悉一下环境，我去看看你被安排在那巡逻。”说着就拍了拍李家良的肩膀转身走了。
看着苗全离开的背影，李家良轻轻的推开了房门。
房间有点狭小，内里布局也比较简单，一张床、一张桌子，青石砌成的墙上凸起的钉子应该就是挂衣服的地方，整体显得干净利落，并没有什么让他感到不满的地方，当然就算有意见也没有什么用。
将东西安置好之后，李家良就迫不及待的将炼体拳册打开。
书册上的内容很为丰富，除了详尽的文字还有一幅幅人体动作图案。李家良认真的看了两三遍，才缓缓的将册子放下，感叹这功法的博大精深。
这部功法模拟了牛魔炼力，虎魔炼骨，引天地元气入体淬炼身体，壮大气血，再以气血滋养皮肤骨骼，待到大成之时气血如熔炉，力贯周身，骨似精钢，，成就九牛二虎神力。
李家良默默的在心中模拟着拳法的姿势，正巧这时苗全回来了。
“家良你被分配到城东巡逻，那里还算好，都是一些商贩和屠宰厂。”苗全轻松的说着，又问道：“怎么样，这炼体拳看完了吗？看懂了多少？”
李家良想了想道：“里面的字我都认识，但是那些经脉穴位什么的我不太懂。”
苗全伸了一个懒腰就坐在他旁边，轻声解答李家良的疑问，这些都是书中没有的。
“入门难吗？”李家良看着书一心二用问。
“修炼也是讲究天赋的，要是天赋好，又勤学苦练几个时辰就能入门，似我当初就花了半个月入门，连教导我的队长都直夸我天赋好，要是天赋不行，那就几年都可能无法入门。”
李家良问的大多是经脉穴位还有一些武学名词，这些问题恰恰是苗全这个武者最为熟悉的，苗全回答起来毫无难度。
苗全一边说着，还一边在自己身上或李家良身上准确指出某处穴位所在，让李家良所获匪浅。
李家良也明白，要是在巡逻队与其他人一起学习，恐怕就没有苗全这种耐心这样教导他的人了，想到这他不禁庆幸他有这么好的父亲。
时间渐渐流逝，在李家良的心中所有问题都从苗全那里得到解惑后，已经是接近响午时分。
苗全伸了个懒腰说道：“走吧，我带你去吃饭去。”说着就站了起来。
李家良回过神来才发现肚子己经在抗议了，于是收拾了下东西就跟着苗全走了。
因为是中午，食堂里的人挺多的，李家良跟着苗全领了饭就找了个偏僻的地方坐下。
军营里的伙食挺不错的，一大块肉和一碗汤还有饭团，就是味道很淡，大概是这个时代还没有什么调料物吧。
因为迫切的想开始修炼，李家良草草的吃完饭就回到了自己的房间，李家良将炼体拳的十二式拆分成了三部分，打算分开炼。
李家良没有再浪费时间，直接在房间里摆好了炼体拳的起手势，李家良双腿微弯蹲下，然后双手成爪状，由下往上做了一个伸腰的动作，他的腰椎、胸椎、颈椎跟着舒展开，上身的肌肉慢慢松懈开，双爪又由上往下摆动，整个脊柱往后一躬，腰背就像一张大弓一样弯曲，上身的肌肉骤然绷紧。
就是这样一松一绷之间，李家良的呼吸也跟着变化，身体开始有着细微的热流在涌动。
当李家良完成这一部分炼体拳的动作之后，他觉得浑身肌肉微微发麻，体内有着微弱的热流在涌动。
“呼吸的节奏有些不对，吸回来的气并没有完全到达丹田穴。”李家良摇摇头，脸上露出不满意之色。
李家良不断练习着炼体拳，不断纠正自己的动作，直至二十多遍，呼吸与动作彻底一致之后，他才满意停下来歇息。
他除了肌肉酸痛之外，体内的热流也在渐渐增强，浑身也热腾腾的，就像泡了个热水澡一样。
“这热流估计就是气血之力，这炼体拳果然有用。”感受着身体力量的增强，李家良更加充满了干劲，歇习了一会就又开始了其他部分的练习。
足足花了一个下午的时间，李家良才将炼体拳的所有部分彻底掌握。