修炼篇只介绍修炼境界以及关于锻体期的详细介绍，境界特征、功法、注意事项等等都在里面了，甚至，修炼篇后面附有一个观想图，这个观想图观想的，乃是老子骑青牛过函谷关的图，后面就是一套修炼拳法，名叫《青牛拳法》。
名字挺起来很俗，但是里面的修炼之法却是徐歌了解到上乘锻体功法，里面有一张功法修炼图，徐歌细数了一下，大概有十六个动作，做完便是一套动作，做完后就是一个真正的锻体期初期修炼者了。
不过，看这里面不亚于练瑜伽的动作难度，看来一个星期才能练得是有实验基础在先，不是空穴来风。
按照书上所述，感觉自己全身乏力，使不上劲儿的时候，就赶紧停下不要修炼，如果强行修炼下去的话，会导致全身酸痛一天，严重可能直接晕厥过去，休息个两三天才能好过来。
然后不能修炼太久，每天修炼个半小时到一小时就行，修炼太久会有暗疾在身，可能会留下诸多隐患，到时候冲击炼气期的时候，这些问题就会浮现出来，成功率立马下降。
修炼完毕后，最好不要立即坐下休息，而是盘坐在地上，修炼观想图，修炼观想图的意图，不仅可以缓解精神上的疲惫，还可以缓慢增长精神力，观想图是一个不可多得的修炼功法。duwo.org 比奇小说网
总之，修炼过程就是这么个过程，后面还配有一个药膏配方，效果是可以加快修炼速度，以及受到外伤也有不错的治疗效果，而且还可以滋养身体，身体不会生出暗伤，使用方式是涂在皮肤上。
徐歌看了一眼配方，如果此时他在喝水的话，那么当他看见这个配方肯定直接喷了，无他，这个药膏配方居然是他身上的金疮药！
此时的徐歌心情复杂，其实他对于系统会出售现实的东西并不感到意外，或者说在常理之中，只是有一天真的遇见这种东西就有点意外了。
金疮药，换作他刚刚踏入修炼路途来说，作用极大，受伤特别严重的时候，外敷上去，受伤的地方基本上就会慢慢愈合，就会结痂。
如果换作是锻体期时的徐歌，此时看到这样的配方心中狂喜，可惜，现在的徐歌虽是锻体期的巅峰，但是，他的本质却与锻体期不同，他现在精气神都与锻体期有极大的变化，所以这个配方最多用来炼点药膏，赚点外快。
配方徐歌置之不理，如今他的经济情况依然堪忧，但没有以前那样为此着急，想去哪家店里打工赚钱，现在徐歌也算是有一技之长了，而且，这个技能也能让徐歌赚得不少钱。
翻看完最重要的修炼篇，后面的页数就只要薄薄的四页，即两张纸的页数，很薄，可是徐歌也是尽力去看完，因为后面的东西对徐歌经济很重要，而且，对于在修仙界的存在，还是很重要的。
这四页分别记载着丹药篇和法宝篇，丹药篇占两页，法宝篇占两页。
丹药篇主要介绍的是丹药本身的意义，是一种十分可贵的资源，举个例子，比如一根可以精进修为的药草，如果你吃下去的话，就可以炼化药力精进修为，可是这样炼化的话，会有不少药力没有被炼化，它也不会存在体内，而是消散掉，这样就比较让人觉得可惜。
而丹药就是为此来解决这个问题，通过不同的药草的特性之间互相结合，产生不同奇妙的化学反应，药草制成丹药后，不仅药力得到很好的利用，甚至效果都会有所增强。
然后就是丹药的分级，丹药分为下品、中品、上品以及熟悉的极品，但是，这是同等级丹药阶阶，丹药还有不同的等级，一阶至九阶，一阶最低，九阶最高，同时，一阶、二阶、三阶分为下阶丹药，四阶、五阶、六阶为中阶丹药，七阶、八阶、九阶为上阶丹药，三阶分一阶。
丹药篇主要讲述不入阶丹药和一阶丹药，首先，丹药只有炼气期才能炼制，锻体期无法炼制，因为锻体期一没有灵力，二没有神识，所以只有炼气期以上才可以进行炼制。
而不入阶的丹药就是锻体期用的丹药，这类只需要凡间的炼丹方法即可，方法就是找到草药将它打碎晒干，然后把蜂蜜下锅翻炒加热，这步称为熬蜜，等到蜂蜜发泡的时候，加入四分之三的药粉拌进去，搅均匀后翻炒挤压成面团的样子，直到不粘手为止，最后就如同做汤圆一样，把这个药团搓成长条状，切成一个个小剂子，揉捻成一个汤圆形状即可。
总之这是平常中药药丸的做法，在家做也是没关系的，最好还是学习中药方面的知识后再来尝试制作，因为乱制作药丸是不可以的，药的特性之间是会相撞的，就比如一个药偏阴，然后再加一个偏阳的药进去，阴阳冲突，到时候制作的不是良药，而是毒药。
第二页就是一张简单的药丸配方表，上面一系列中药清单都写好在上面，徐歌看了一下，这个做法很简单，只是欠缺一些器材用具和上面需要的药草。
这个药丸配方叫作“气血丸”，作用就是在开脉的时候吃下去，气血会增多一点，力量的加成会比常人多，困难也会减轻，吃多也不行，看上面人参什么的，一看就是大补药，吃多反而会有不好的现象，最好吃个一枚或者两枚就行了，平常修炼吃这个也行，修炼进度会快上不少。
总之，又是一个对徐歌没啥用的丹药配方，他都把脉开完了，再多的气血也没多少作用，现在他路子和大多数修炼者完全不同，虽然依旧能够从中看出一点影子，但是灵力和神识却告示着徐歌在锻体期这个境界上，已经发生翻天覆地的变化，更不用说他还修炼《无道诀》里面的金身，觉醒了神通。
修行之路的不同，导致徐歌现在修行只能借鉴那些前辈总结出来的修炼心得，而自己的路子，可能《无道诀》里面有答案，又或许没有。
诸多的杂念翻腾在徐歌的脑海里，带着干扰人头脑的杂念继续看书无疑效率会降低，可是只剩下最后两页，所以这个影响对徐歌来说，问题不大，大不了之后他进入记忆宫殿进行一轮复习巩固。
不过徐歌看了一眼法宝篇的第一行内容，徐歌就惊奇地发现自己居然平静下来，“这是为什么？”徐歌脑子里刚冒出一个念头，一个蓝色的系统面板跳出来，面板上写着一个技能的名称和重新更改的作用。
看完某个对自己有用的技能后，徐歌面无表情地关掉系统面板，继续专心致志地看起书来，“看来上天硬要让我读书。”徐歌心里不由叹息。
法宝篇介绍得很简单，请问，人类该怎样方便快捷、不用丝毫力气就能够杀死一只鸡呢？这个答案很简单，几乎所有人都能够答出来，利器。
利器，是武器中杀伤力十分强悍的那一个，常见的比如菜刀、水果刀、剑、砍刀、斧子等等，在冷兵器中，利器可是占了一席之地，常人想要杀一只鸡，最好的办法就是用锋利的砍刀割断鸡的脖子，这样既能够最大利用鸡身上的血液，还能保证鸡的死亡。
法宝篇讲述的大多是武器，盾牌、刀剑、弓弩等等，还配有几张带有明显p图痕迹的照片，不得不说，这些武器的样子很帅，要不是徐歌身上有的武器比它们好用且更帅，徐歌都想去哪里寻找了。
随后便是修仙界武器的分级了，武器分级分为凡器、灵器、法器、法宝四种，各个分级之间还有四个小分级，分别为下品、中品、上品、极品四种。
然后就是介绍凡器和灵器的特征，凡器，顾名思义，凡间的武器，这个专门是给锻体期用的，下品就是那种流水线气息极强的开锋利刃，中品就是那种小有名气的铁匠能够打出来的好刀、好剑，上品就是赫赫有名的铁匠大师打出来的宝刀、宝剑，而极品，则是凡间的锻造技艺达到登峰造极的铁匠宗师所能打造出来的绝世神兵，这些都是对江湖上来说的，对修仙界来说，一把灵器可比千万把凡器。
徐歌也明白这些小分级之间对应的锻体期分级了，他不由想到自己一直以来用的御灵剑和天星剑，脸上莫名露出一点诡异的笑容。
灵器就不一样了，灵器唯有炼气期修士才可以发挥全部实力的武器，方可被称为灵器，灵器的特征有两种特征，第一，能够被炼气期使用，即能够输送灵气和简进行简单的御器；第二，必须含有灵气和灵性。
第二点书上没说，可是使用过灵器的徐歌倒是知道，有灵器有灵气，不仅可以让修仙者输送灵气提升锋利程度，还可以让炼气期的灵力与其产生一丝联系，进行极其简单的御器之能。
灵性，灵性就是能够承载灵气的前提，也是修士与灵器之间产生精神联系的纽带，如果没有灵性，修士就无法进行简单御器，也无法真正使用出一把灵器的最强力量。